Posturas de pie como base de la práctica: firmeza, dirección y expansión
25 abril
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10:00
–
12:30
“A través de las piernas encontramos la estabilidad que permite que el resto del cuerpo se eleve.” — B.K.S. Iyengar
Cuando Iyengar cumplió 85 años celebró también setenta años de práctica diaria de posturas de pie. Setenta años regresando al mismo lugar: una fuente, un origen, un espacio donde todo empieza a formarse.
Este taller se inspira en esa constancia: una invitación a explorar cómo las posturas de pie organizan el cuerpo, afinan la percepción y abren un territorio donde la presencia se vuelve más nítida.
Un encuentro para descubrir la profundidad que puede tener algo tan simple —y tan revelador— como aprender a estar de pie.
Imparte el taller:
Pablo Monteys
Pablo Monteys nunca quiso limitarse a fracasar en una sola disciplina. Por eso pasó por la fotografía, el teatro, la música, el yoga y la fisioterapia, entre muchas otras aventuras. Con el tiempo consiguió certificarse como profesor del método Iyengar. Entre intentos, desvíos y aprendizajes, ha terminado desarrollando un estilo propio y, afortunadamente, irrepetible.
40€ Precio del taller. 30 € para alumnos de Yoga Space.
Entrenamiento estructurado de fuerza, equilibrio y coordinación
31 enero
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10:00
–
11:00
Las clases de Barre Strength combinan la base del barre con ejercicios de fuerza funcional, trabajo postural y control del core profundo, ofreciendo un entrenamiento completo, eficaz y de bajo impacto.
La sesión integra movimientos controlados, ejercicios isométricos y dinámicos, junto con ejercicios de fuerza con el propio peso y material ligero. Se fortalecen especialmente piernas, glúteos, core y brazos, realizando a la par un trabajo consciente de control postural, respiración y estabilidad del suelo pélvico, entendidos como parte esencial del rendimiento, la prevención de lesiones y la salud a largo plazo.
No es una clase de baile. Es un entrenamiento estructurado que mejora la fuerza, el equilibrio, la postura y la coordinación adaptándose a diferentes niveles y necesidades.
Está pensada para personas que quieren entrenar con criterio, ganar fuerza desde la base y moverse mejor en su día a día, sin impactos innecesarios ni entrenamientos agresivos pero entrenando con exigencia
Las clases están especialmente pensadas para personas adultas activas con un nivel funcional que permita seguir una clase dinámica y mantener la fluidez del grupo. Un rango de edad entre 25 y 75 años podría ser adecuado para este taller, siempre dependiendo del estado físico en el que se encuentre la persona.
No se requiere experiencia previa en barre, danza o entrenamiento específico. Las clases se adaptan a diferentes niveles, respetando el punto de partida de cada persona.
Imparte el taller: Leti Cusan
Soy fisioterapeuta y entrenadora, especializada en el trabajo de fuerza, postura y control corporal, con especial atención al core profundo y la estabilidad del suelo pélvico como base del movimiento.
Mi enfoque une conocimiento clínico y entrenamiento funcional, buscando que las personas entrenen de forma segura, eficaz y con sentido, independientemente de su nivel o experiencia previa.
En mis clases no se persigue el agotamiento sin control, sino construir cuerpos fuertes, estables y conscientes, que se muevan mejor dentro y fuera de la sala de entrenamiento.
@leticusan
10€ Precio especial taller presentación
Yoga Space
Carretera de Boadilla del Monte 8 Majadahonda,
Comunidad de Madrid
28220Spain+ Google Map670961808
¿Quieres incorporar a tu vida una práctica personal que ayude a desarrollar tu bienestar físico, mental y emocional?
¿Quieres probar Ashtanga pero piensas que es para practicantes súper avanzados?
¿Practicas sólo clases guiadas y no te animas al estilo Mysore?
En este taller te enseñamos la práctica de Ashtanga Yoga, filosofía y posturas fundamentales para empezar desde el principio de manera segura, sólida y con entendimiento.
Nuria Schneider
Profesora autorizada nivel 2 por Sarath Jois.
Nuria comenzó a practicar yoga en el año 2006 con la organización Sivananda , siendo en su primer viaje a India con ellos donde aprendería por primera vez filosofía vedanta y ayurveda . Mas tarde en 2009 comenzó a practicar ashtanga yoga e hizo de esta su práctica personal acudiendo cada año a practicar con su maestro Sharath Jois a Mysore , cuna del ashtanga yoga, desde 2012 a 2024 Siendo autorizada en 2016 del nivel 2. Nuria entiende el yoga como una herramienta para armonizar su vida, una vía de autoconocimiento y transformación que integra cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica.
Nuestra clase de gym facial que combina; yoga facial y automasaje Kobido, es una experiencia única para mejorar la tonificación y relajación del rostro.
15€ Precio clase
¿Qué hacemos en esta clase?
La clase comienza con una breve introducción sobre los beneficios de la gimnasia facial, el yoga facial y el Kobido. Explicaremos cómo estas prácticas ayudan a mejorar la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular y promover la elasticidad de la piel, incluso relajar la atm (articulación temporomandibular). Nos acomodamos sentados, con el rostro limpio y libre de maquillaje, mientras vamos aprendiendo rutinas para entrenar nuestros músculos faciales.
¿Qué son el yoga facial y el Kobido?
El yoga facial incluye una serie de ejercicios de estiramiento y tonificación para los músculos del rostro. Se enfoca en la activación de los músculos faciales, lo que ayuda a levantar y definir el contorno de la cara, disminuir arrugas y mejorar la circulación.
El masaje Kobido es una técnica de masaje facial originaria de Japón que combina movimientos rápidos, profundos y lentos para mejorar la circulación, relajar los músculos faciales y promover la rejuvenecimiento de la piel. Este masaje tiene una historia muy antigua, los guerreros Samurais solicitaban recibir este masaje, para relajarse entre batalla y batalla. Hoy en día es un tratamiento natural para prevenir arrugas y mejorar la elasticidad de la piel, mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de la piel.
¿Cuales son los beneficios de esta sesión?
Aprendemos a relajar los músculos faciales y a reducir la tensión.
Promovemos la producción de colágeno, lo que puede prevenir el envejecimiento prematuro.
Nuestra piel adquiere luminosidad y firmeza
Aprendemos rutinas para realizar en nuestro ritual diario.
Imparte esta clase:
Almudena Martínez
Siempre he sentido la necesidad de transmitir, dar, cuidar, a través de las manos.
Llegué al masaje kobido casi desde antes de aprender la técnica y encontré la herramienta perfecta para aportar belleza. Poco a poco fuí incorporando muchos más ingredientes para elaborar mi propio método.
Ahora ofrezco mi particular enfoque de la belleza a todos aquellos que quieran recorrer esta manera de concebir la belleza como un todo integrado.
Soy especialista en Masaje Facial Japonés Kobido, Masaje Thailandés de pies; e instructora de Yoga, Meditación y Yoga Nidra.
Respirar para regular, centrar y transformar tu estado interno
Comenzaremos el taller reconociendo el propio patrón de respiración, entendiendo que cada persona respira de una manera diferente y que ese patrón influye directamente en su estado físico, mental y emocional. Desde esta toma de conciencia, abriremos la puerta a nuevas formas de respirar más equilibradas y funcionales.
A lo largo de las 2 horas exploraremos diferentes técnicas de respiración, sencillas y aplicables en tu día a día, que te permitirán acompañarte en distintos momentos: cuando necesites calmar la ansiedad, recuperar energía, regular el sistema nervioso, centrarte, equilibrar tus emociones o simplemente descansar profundamente.
Trabajaremos también la coherencia cardíaca, una práctica que sincroniza la respiración con el ritmo del corazón, facilitando estados de calma, presencia y equilibrio.
Como parte del taller, realizaremos una práctica de respiración consciente conectada, inspirada en técnicas como el rebirthing y la respiración transformacional. Esta experiencia permite soltar tensiones acumuladas, movilizar la energía y abrir un espacio de escucha más profundo.
Un encuentro para reconectar con tu respiración como un recurso siempre disponible para vivir con mayor calidad.
Este taller es para ti:
Si deseas mejorar tu respiración
Si padeces ansiedad, estrés o sobrecarga mental
Si te cuesta parar o desconectar
Si quieres herramientas prácticas para regularte en tu día a día
Si te interesa el trabajo corporal, la respiración o el desarrollo personal
¿Qué te llevarás?
Mayor comprensión de tu propio patrón respiratorio
Técnicas de respiración claras y fáciles de aplicar
Recursos para calmarte y recuperar equilibrio en momentos concretos
Mayor conciencia de tu cuerpo y tu estado interno
Una experiencia profunda de conexión a través de la respiración
Información práctica
Duración: 2 horas No es necesaria experiencia previa
¿Qué se necesita para la sesión?
No necesitas experiencia previa. Solo trae ropa cómoda, una botellita de agua, cuaderno y bolígrafo y ganas de respirar profundo.
Imparte:
Beatriz Gómez Medina – Profesora de Yoga, Meditación y Respiración.
Imparto clases de yoga, meditación y respiración desde 2005. En 2015 realicé la formación profesional como renacedora o facilitadora de Rebirthing Breathwork. En 2025 he realizado formación de autofacilitación en Transformational Breath®
Mi motivación principal es el bienestar del ser humano, desde el recuerdo y el redescubrimiento de sus recursos propios de sanación.
Este taller es una celebración de la alegría que produce el canto, el bienestar que la vibración de nuestra voz transmite y la paz que genera la expresión de nuestro ser a través del sonido.
La asistencia no requiere conocimientos previos ni voces entrenadas, por el contrario, las personas que nunca han cantado son especialmente bienvenidas.
El sistema de trabajo permite que puedan coincidir músicos y cantantes con “primerizos” y posibilita el beneficio para ambos.
Los objetivos son siempre parecidos; los contenidos y su nivel van cambiando y evolucionando dependiendo de las necesidades del grupo.
VOZ
El encuentro con el sonido de nuestra voz: liberarla de tensiones, flexibilizarla, conducirla por diferentes texturas.
Los colores con que las emociones tiñen nuestro sonido.
El cuerpo como instrumento sonoro.
La presencia de nuestra voz.
CANTO
Entonación de canciones de distintas tradiciones.
Conocimiento y práctica de algunas escalas.
Diferentes formas de canto dependiendo del estilo y la la intención.
Melodía, ritmo y armonía.
La canción de nuestra alma.
CREACIÓN
Improvisaciones individuales y colectivas.
La voz al servicio de una imagen.
Poemas sonoros.
Conjunto coral.
Voz y movimiento.
Imparte:
Tata Quintana, cantante, profesora de voz, terapeuta y creadora.
“Secretos ancestrales para tener energía ilimitada, equilibrio emocional y paz mental”
22 marzo, 2025
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11:15
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14:00
🌟 Descubre el poder del Ayurveda para transformar tu vida 🌟
¿Te sientes cansado, con estrés o con falta de equilibrio en tu vida? Ayurveda, la medicina ancestral de la India, ofrece herramientas poderosas para recuperar tu vitalidad, armonizar tus emociones y encontrar una profunda paz interior.
¿Qué aprenderás en este taller?
Principios básicos del Ayurveda y cómo aplicarlos en tu día a día.
Descubre tu dosha (constitución energética) y aprende a equilibrarlo.
Alimentación ayurvédica para aumentar tu energía y bienestar.
Técnicas para el manejo del estrés y TRANSFORMAR las emociones “negativas” en un aprendizaje.
Rutinas diarias (Dinacharya) para mejorar tu salud física y mental.
Prácticas de meditación y respiración para calmar la mente.
¿Para quién es este taller?
Personas que buscan más energía y vitalidad en su día a día.
Quienes desean equilibrar sus emociones y reducir el estrés.
Interesados en mejorar su salud a través de la alimentación y hábitos naturales.
Todo aquel que quiera vivir con más consciencia, armonía y bienestar.
Propuestas adicionales
Reto de 21 días Detox
Sesión de Marma Shakti (puntos de acupresión para reprogramar el sistema nervioso y subconsciente)
Seguimiento personalizado con consultas para una transformación profunda
Imparte este taller:
Diego Colodrón
Médico Ayurveda y Psicólogo
Graduado en psicología con especialidad en psicología clínica (Universidad Complutense de Madrid), Diego se interesó por el estudio de la nutrición y su relación con la mente durante su formación. Al finalizar la universidad se muda a Londres donde completa los estudios de Biomedicina y Nutrición en College of Naturopathic Medicine (CNM). Más adelante estudia Medicina Ayurveda con la Clínica Internacional de Ayurveda Ayushakti.
“La conexión íntima entre el cuerpo físico y el emocional es fácil de comprender y es fundamental para tender un puente entre las herramientas de desarrollo personal como la psicoterapia, la meditación y otras técnicas de introspección y los mensajes que nos da nuestro cuerpo”
Te animamos a participar en este taller donde podrás ampliar el conocimiento de tu cuerpo de una manera holística y crear armonía en tu rutina de autocuidado más allá de modas, tendencias y teorías.
Nuestro organismo tiende de forma natural al bienestar. Contamos con una fuerza autorreguladora interior que nos lleva a la relajación, al disfrute y la seguridad. El nervio vago es la autopista que nuestro sistema nervioso pone al servicio de nuestra felicidad física, emocional y mental. Una autopista sin peajes, accesible, natural. Una clase práctica para aprender las claves de su sencillez.
¿Qué nos cuenta este taller?
Piensa en tu sistema nervioso como un sistema eléctrico, con una central generadora y un sistema de cables que distribuyen la energía que necesitas día a día sentirte bien: es decir, conectado con el presente, activo pero relajado y percibiendo las demandas del día a día como oportunidades.
Como cualquier otro sistema eléctrico la posibilidad de una sobrecarga existe y es por eso que se necesita una mecanismo que proteja al circuito. El nervio vago con sus dos funciones complementarias es el diferencial que salta en caso de sobrecarga y que devuelve el adecuado flujo de energía después del apagón. Aprender sobre su funcionamiento es aprender el mecanismo básico que garantiza el óptimo funcionamiento de nuestro bienestar físico, emocional y mental.
El nervio vago facilita la comunicación entre el cerebro y el cuerpo, permitiendo que las emociones se procesen físicamente.
¿Qué aprenderás?
Aprenderás a gestionar el estrés, a través de la capacidad de autorregulación, como forma fascinante de restaurar tu BIENESTAR.
Conocerás herramientas para activar tu nervio vago. Aprenderás la respuesta de descanso, ante la vulnerabilidad del ser humano.
Autoregulación, la forma fascinante de restaurar tu BIEN-ESTAR. El punto de partida para iniciar cambios duraderos que te permiten conectar de nuevo con la seguridad y el placer.
¿Quien imparte este taller?
Mariola Jiménez Ruiz
Especialista en 5 leyes Biológicas para utilizar los síntomas como forma de crecimiento personal.
Facilitadora de Círculo de Seguridad para una buena crianza de los hij@s.
(Puedes ver nuestras bios enlazadas a nuestro nombre)
990€ Precio del Retiro
¿Qué nos aporta un Retiro que combina Yoga, Chi Kung, Meditación, Voz, Canto y Creación sonora?
Las prácticas de yoga y Chi Kung equilibran la energía vital, fortalecen y flexibilizan el cuerpo físico y sutil, de forma que podamos recuperar nuestra presencia y también el aplomo físico, mental y emocional idóneos para disfrutar de este viaje a través de la voz.
La práctica de la meditación va liberando la mente de sus limitaciones y nos conecta con nuestra fuente de inspiración y creatividad, con la plenitud de nuestro espíritu. Desde esa libertad podremos introducirnos en la escucha del silencio, del sonido y de nuestra voz.
Las sesiones de voz y canto nos abren la puerta a nuestra expresión genuina, desde la empatía de la enseñanza y el apoyo del trabajo en grupo: Exploraremos técnica vocal, canciones de diversas tradiciones, creación sonora, improvisación.
¿Porqué es especialmente restaurativo este retiro?
Porque una voz libre es la expresión natural de un cuerpo libre.
Porque canalizamos los beneficios que aporta la práctica del yoga y la meditación hacia la manifestación sonora de nuestro Ser
Porque despertamos el cuerpo, lo revitalizamos y expandimos.
Porque flexibilizamos los pulmones a la orilla del mar… al lado de la casa.
Porque meditamos con la puesta de sol en un paisaje de majestuosas rocas sobre el océano.
Porque cantamos en el bosque de helechos.
Porque el centro Punta de Couso es espectacular.
¿Es necesario tener experiencia previa en las actividades (yoga, chi kung, canto?
Son bienvenidas tanto las personas principiantes como las experimentadas en cualquiera de los campos ya que las propuestas se adaptan a los distintos niveles del grupo.
¿Cómo es el programa?
Ofrecemos dos sesiones cada día, a la mañana y al atardecerpara que haya tiempo para integrar lo aprendido. Son prácticas reveladoras y efectivas: una sesión de Yoga o Chi Kung, que incluyen respiración y meditación, y sesión de voz, canto y creación sonora.
La planificación de las sesiones distribuirse o reorganizarse de diferentes maneras, en función de las dinámicas más apropiadas para las necesidades del grupo.
El resto del día, tiempo libre para estar contigo mismo o compartir con quien estés a gusto. Tiempo para conocer las calas de agua cristalina, bañarse, explorar los bosques de helechos y las grandes rocas, descansar en el jardín, practicar las canciones aprendidas, meditar, reposar en nuestro ser, ver el amanecer y la puesta de sol, disfrutar de los ricos sabores de la comida elaborada con cariño.
Combinaremos la disciplina con el deleite, disfrutando de ambas cosas.
Este retiro de 7 días comienza el lunes 13 de julio, se sugiere planificar la llegada en torno a las 17 horas para tener tiempo de instalarse con calma y disfrutar de la primera práctica de bienvenida sobre las 18:30. Termina el domingo 19 de julio después de comer.
¿Cómo es el lugar?
Un lugar espectacular y confortable, junto al mar, desde el cual puedes ver sobre el océano tanto la salida como la puesta de sol en los días más largos del año. Habitaciones cómodas y bien acondicionadas, deliciosa cocina, amplios jardines, preciosos rincones. A 5 minutos caminando de la cala más cercana, tienes varias para elegir, atravesando bosques de helechos. Puedes ver aquí el Centro Punta de Couso.
Es un tiempo para ti, equilibrado y amable. Una oportunidad de aprender cosas nuevas y experimentarte de una forma diferente. Desde un orden orgánico y una improvisación gozosa.
Te ofrecemos aquí abajo el vídeo resumen de uno de nuestros Retiro de Yoga y Voz. Aunque cada vez es diferente, así te puedes hacer una idea.
Vídeo de presentación de Retiro de Yoga, Voz, Canto y Meditación.
Para confirmar tu plaza en el retiro, solicitamos una reserva que forma parte del depósito total. Este importe no es reembolsable, ya que se utiliza para garantizar la reserva de la acomodación en el centro de retiros, cuya política tampoco contempla reembolsos. Esta medida es necesaria para que los retiros puedan llevarse a cabo con la seguridad y el compromiso de todas las personas inscritas con la debida antelación.
Entendemos que, a veces, pueden surgir imprevistos. Por eso, en casos de fuerza mayor debidamente justificados, ofrecemos la posibilidad de utilizar el importe abonado como un bono para otro retiro o taller en el futuro.
Plazas limitadas
Pre-reserva tu plaza rellenando el siguiente formulario de inscripción. Por favor, especifica en el mensaje “RETIRO DE VERANO”.También puedes escribirnos a info@yogaspace.es o por whatsapp al 670 96 18 08. Gracias 🙂
“La Luz numinosa a la que hace alusión esta fotografía brilla noche y día, independientemente de la luz natural a la que están acostumbrados nuestros sentidos externos” Esta fotografía, El Sueño del Corazón expande Luz, reclama el amanecer de este órgano cordial que no conoce el crepúsculo.
“Los Misterios que son cuidados y cultivados son la tierra nutricia de la transformación. Aquello que florece de las manos de estos Misterios, florece gracias a la oscura tierra que los preserva, pero luego, una vez florecido, solo os fijáis en la flor que ha nacido, sin embargo, toda la luminosidad se ha nutrido de la oscuridad, y sólo así ha conseguido su florecimiento.
Mapi Rivera
¿Porqué un taller para mujeres?
Mujeres y hombres somos seres humanos, con diferencias biológicas y culturales, pero somos amigos, hermanos y compañeros de camino. Para volver a relacionarnos desde la verdad, necesitamos volver al origen desde nuestro propio reencuentro individual, tanto físico como espiritual. Porque nos hemos fragmentado y hemos olvidado lo que somos.
Este taller es una reflexión corporal y meditativa para recuperar la visión de nuestro espíritu y acercarnos a comprender nuestra luz original.
Volver a ver nuestra luz original requiere mirarnos hacia dentro y atravesar los fuegos artificiales de la luz exterior, las apariencias. Y recordar que toda riqueza se gesta en la oscuridad: desde nuestra propia vida en el útero materno hasta el oro y los diamantes en el útero de la tierra.
Comprender nuestra biología y su sentido, honrar la originalidad de nuestro cuerpo físico al mismo tiempo que recobramos el recuerdo de la luz infinita de nuestro espíritu, nos permite vivir en este mundo sintiéndonos a gusto con los que somos, tal y como somos.
Hay prácticas físicas, especialmente afines a la biología de la mujer y a nuestro sistema hormonal, que nos ayudan a re-conectar con nuestra fuerza y con nuestra alegría profunda y verdadera.
¿En qué consiste el taller?
Una preciosa combinación de técnicas que incluyen meditación, danza y música, ejercicios de suelo pélvico y core, yin yoga, yoga nidra y canto.
Comenzaremos este viaje con una meditación de orientación para conectar después con nuestra fuerza a través de la música y la danza. Le seguirán la dulzura del yin yoga y el yoga nidra que nos llevan a reposar y a integrar la experiencia de toda esa energía generada. Terminaremos conectando con nuestra voz.
Meditación de reorientación
Práctica de Bellyfit ®, entrenamiento holístico diseñado para mujeres, con música. Más información aquí.
Secuencia de Yin Yoga, especialmente diseñada para la anatomía y fisiología de la mujer. Práctica restaurativa y tranquila, en la que mantenemos las posturas de 3 a 6 minutos con apoyos.
Yoga Nidra, práctica especial de relajación profunda y consciente acompañada de baño de sonido.
Finalizamos con unos minutos de canto grupal para expresar y escuchar nuestra voz genuina.
¿Es esta práctica adecuada para cualquier mujer?
Ten en cuenta que la práctica de Bellyfit es intensa y aeróbica. Se desarrolla de pie durante 40 minutos, al ritmo de la musica, siguiendo sencillas coreografías. Aunque debemos y podemos adaptar el nivel de impacto e intensidad para que sea segura, es necesario que tengas conciencia corporal y movilidad, y que no tengas ninguna lesión que pueda ser comprometida.
En cuanto a la práctica de Yin Yoga, es suave, amable y al mismo tiempo muy profunda y conlleva una intensidad muy especial. Es importante que sepas que vas a mantener las posturas un cierto tiempo, y que deberás salir de la postura en cuanto tu cuerpo te lo indique. Ofrecemos variantes para que puedas adaptar las posturas a tus posibilidades y limitaciones.
La danza de los chakras es una forma maravillosa de expresar tu energía y vitalidad a través de la danza, a la vez que aprenderás a desbloquear la energía bloqueada y las emociones asociadas a cada chakra o centro energético.
El ser humano es una unidad inseparable de cuerpo y mente. Para estar en pleno rendimiento y bienestar, es esencial mantener un equilibrio entre ambos. El cuerpo y la mente están constantemente interactuando y influyéndose mutuamente. Por ejemplo, el estrés mental puede manifestarse en forma de síntomas físicos, como dolores de cabeza o de estómago, y el estado físico puede afectar la mente, como en el caso de la falta de sueño o de la fatiga. Al cuerpo y la mente se le une el corazón, el equilibrio emocional es esencial para una buena salud.
¿Qué tiene de especial este curso de Danza?
Este taller es único, porque combina la danza de chakras, danzas del mundo, con los conocimientos de Geometría Sagrada, Musicoterapia, combinados con técnicas de respiración, meditación, y mucho más (tai chi, chi kung, kundalini, tantra, arquetipos…), a través de su facilitadora Jezabel Martínez. Es todo un viaje a reactivar la Geometría Sagrada del cuerpo y reconectar con un@ mism@ a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
¿Qué aprenderás en este Curso?
Este curso consta de 7 Módulos. En cada módulo nos centraremos en un chakra, en desbloquear esa energía, en entender como funciona, en las emociones asociadas a él… Es un taller interesantísimo, en el que aprenderás a conocerte de una forma profunda. Es todo un viaje, ven con la mente, el cuerpo y el corazón abiertos, y déjate sorprender.
¿En qué consiste el Módulo 1 de este curso?
En este Módulo 1 trabajaremos principalmente con el Chakra Raíz (Muladhara), a través de diversas técnicas trabajaremos con esta espiral de energía en el cuerpo que nos vincula a la Tierra, a la madre, a la confianza en nosotros mismos, y en la vida, a nuestra gestión de lo material, de la abundancia… veremos si está en equilibrio o desequilibrio, trabajaremos ascendiendo nuestra energía con diversos sonidos y movimientos corporales.
Trataremos con arquetipos, y veremos qué problemas a nivel emocional se pueden desbloquear trabajando este aspecto de nuestro cuerpo sutil.
¿Qué te llevas de este Módulo 1?
Una experiencia mística, y a la vez divertida, intensa y emocionante, partiendo de una experiencia corporal y emocional. El viaje más interesante que se puede hacer: el viaje al interior de tu ser. En cada módulo se irá trabajando un chakra, de forma que es un trabajo de 7 meses, un compromiso contigo, todo un viaje a todos los niveles, en el que te conocerás, reconocerás, y conectarás con tu esencia.
¿Este curso de Danza es adecuado para cualquier persona?
No hace falta tener experiencia en danza de ningún tipo, los movimientos son sencillos y asequibles para cualquier persona. En casos de limitaciones específicas de salud o movilidad, consúltanos por teléfono o email.
¿Qué traer al taller?
Ropa cómoda y elástica (chándal, bombachos, incluso falda holgada si se quiere), y un antifaz o pañuelo para tapar los ojos.
Imparte JEZABEL MARTINEZ
Jezabel Martínez es conocida por sus trabajos como violinista y compositora, así como por sus cursos y charlas sobre Geometría Sagrada. Ambas facetas se fusionan en su disco Sacred Geometry, y en toda su música terapéutica, donde combina diversas afinaciones y sonidos para lograr un equilibrio cuerpo mente a través de la armonía.
Ha colaborado en diversos programas como Espacio en Blanco, La Escóbula de la Brújula, Exponiendo la verdad, Días Extraños, etc, etc.
Más desconocida es su faceta en el mundo de la danza. Comienza a estudiar danza clásica desde niña en el Estudio de María de Ávila en Zaragoza, posteriormente estudia con la maestra Emilia Baylo.
Ya en Madrid, se interesa por las danzas orientales, estudiando durante años con la maestra Gloria Alba, lo que le lleva a danzar en distintos eventos, ferias medievales, etc.
Jezabel ha recibido numerosos premios por su labor como compositora.
Buscando una técnica que combinara los beneficios de la musicoterapia con el movimiento, se forma en danza de chakras, ideando este completo curso que llega a vosotros en Yoga Space.
Domingo 6 de noviembre de 11 a 13:30 h. en Yoga Space
40€ Precio Taller Módulo 1
Si deseas reservar tu plaza en este evento, rellena este formulario especificando el nombre del evento en el mensaje y tus datos para ponernos en contacto contigo.
Yoga Space
Carretera de Boadilla del Monte 8 Majadahonda,
Comunidad de Madrid
28220Spain+ Google Map670961808
