LA MUJER DEL ORIGEN

Un viaje a nuestra esencia: Taller cuerpo-mente-espíritu especialmente diseñado para mujeres.

17 junio, 2023 , 10:30 13:30

37€ Precio del taller

Fotografía de la artista Mapi Rivera

«La Luz numinosa a la que hace alusión esta fotografía brilla noche y día, independientemente de la luz natural a la que están acostumbrados nuestros sentidos externos» Esta fotografía, El Sueño del Corazón expande Luz, reclama el amanecer de este órgano cordial que no conoce el crepúsculo.

“Los Misterios que son cuidados y cultivados son la tierra nutricia de la transformación. Aquello que florece de las manos de estos Misterios, florece gracias a la oscura tierra que los preserva, pero luego, una vez florecido, solo os fijáis en la flor que ha nacido, sin embargo, toda la luminosidad se ha nutrido de la oscuridad, y sólo así ha conseguido su florecimiento.

Mapi Rivera

¿Porqué un taller para mujeres?

Mujeres y hombres somos seres humanos, con diferencias biológicas y culturales, pero somos amigos, hermanos y compañeros de camino. Para volver a relacionarnos desde la verdad, necesitamos volver al origen desde nuestro propio reencuentro individual, tanto físico como espiritual. Porque nos hemos fragmentado y hemos olvidado lo que somos.

Este taller es una reflexión corporal y meditativa para recuperar la visión de nuestro espíritu y acercarnos a comprender nuestra luz original.

Volver a ver nuestra luz original requiere mirarnos hacia dentro y atravesar los fuegos artificiales de la luz exterior, las apariencias. Y recordar que toda riqueza se gesta en la oscuridad: desde nuestra propia vida en el útero materno hasta el oro y los diamantes en el útero de la tierra.

Comprender nuestra biología y su sentido, honrar la originalidad de nuestro cuerpo físico al mismo tiempo que recobramos el recuerdo de la luz infinita de nuestro espíritu, nos permite vivir en este mundo sintiéndonos a gusto con los que somos, tal y como somos.

Hay prácticas físicas, especialmente afines a la biología de la mujer y a nuestro sistema hormonal, que nos ayudan a re-conectar con nuestra fuerza y con nuestra alegría profunda y verdadera.

¿En qué consiste el taller?

Una preciosa combinación de técnicas que incluyen meditación, danza y música, ejercicios de suelo pélvico y core, yin yoga, yoga nidra y canto.

Comenzaremos este viaje con una meditación de orientación para conectar después con nuestra fuerza a través de la música y la danza. Le seguirán la dulzura del yin yoga y el yoga nidra que nos llevan a reposar y a integrar la experiencia de toda esa energía generada. Terminaremos conectando con nuestra voz.

  • Meditación de reorientación
  • Práctica de Bellyfit ®, entrenamiento holístico diseñado para mujeres, con música. Más información aquí.
  • Secuencia de Yin Yoga, especialmente diseñada para la anatomía y fisiología de la mujer. Práctica restaurativa y tranquila, en la que mantenemos las posturas de 3 a 6 minutos con apoyos.
  • Yoga Nidra, práctica especial de relajación profunda y consciente acompañada de baño de sonido.
  • Finalizamos con unos minutos de canto grupal para expresar y escuchar nuestra voz genuina.

¿Es esta práctica adecuada para cualquier mujer?

Ten en cuenta que la práctica de Bellyfit es intensa y aeróbica. Se desarrolla de pie durante 40 minutos, al ritmo de la musica, siguiendo sencillas coreografías. Aunque debemos y podemos adaptar el nivel de impacto e intensidad para que sea segura, es necesario que tengas conciencia corporal y movilidad, y que no tengas ninguna lesión que pueda ser comprometida.

En cuanto a la práctica de Yin Yoga, es suave, amable y al mismo tiempo muy profunda y conlleva una intensidad muy especial. Es importante que sepas que vas a mantener las posturas un cierto tiempo, y que deberás salir de la postura en cuanto tu cuerpo te lo indique. Ofrecemos variantes para que puedas adaptar las posturas a tus posibilidades y limitaciones.

Imparten el taller

Leyre Toledano

Profesora y coordinadora en Yoga Space.

Imparte clases de Yoga Nidra, Yin Yoga, Hatha y Vinyasa Yoga y Respiración e hipopresivos.

Puedes encontrar su bio con más información en el enlace de su nombre.

Beatriz Medina

Profesora y codirectora de Yoga Space.

Imparte clases de Hatha y Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditación, Respiración e hipopresivos y es instructora certificada de Bellyfit ®

Puedes encontrar su bio con más información en el enlace de su nombre.

Visión espacio de yoga

Si deseas participar en este taller, escríbenos a info@yogaspace.es o a través de un mensaje de whatsapp al 670 96 18 08. Gracias.

Yoga Space

Calle Las Norias, 80
Majadahonda, Madrid 28221 España
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670961808

TALLER DE NADA YOGA

Voz, Sonido, Vibración, Revelación

29 mayo, 2022 , 10:00 13:00

¿Cómo puede describirse el Nada Yoga?

Nada Yoga es una de las prácticas más antiguas del mundo, y se mezcla con el propio surgimiento del conocimiento de los Vedas, donde surge todo el conocimiento del Yoga.

Todo lo que conocemos como “Veda” fue absorbido por estos sabios, llamados Rishis, a través de la percepción de vibraciones no audibles. En estas vibraciones que existen hasta hoy en el universo, se encuentra toda la sabiduría y conocimiento que el ser humano puede obtener.

¿La voz puede contarnos algo acerca de nosotros mismos?

Dentro del sonido del cuerpo está todo el registro de nuestras necesidades y habilidades. Mediante la vibración de la voz, podemos, también, expandir el conocimiento del tamaño de nuestro cuerpo vibracional y, a través del conocimiento de este cuerpo,  podemos alcanzar una percepción diferenciada de lo que realmente somos, es decir, darnos cuenta de que somos más que un cuerpo físico. 

En la vibración de la voz se van integrando el conjunto de vibraciones de lo que sentimos, pensamos, hacemos y somos, dando como resultado una identidad sonora concreta. Trabajar con nuestra voz es bucear en quiénes somos de una manera muy directa.

¿Qué poderes principales tiene la voz y cómo desarrollarlos?

La voz tiene la capacidad de bucear en nuestro inconsciente y de conectar con la manifestación externa de algo interno, para ser expresado y escuchado. La voz puede ser hablada, susurrada, cantada, frotada, llorada… y cada uno de estos registros, nos devuelve una sensación interna distinta, a través de la que nos conocemos y expresamos. Puede ser muy importante a la hora de dar salida a emociones reprimidas, situaciones no integradas o cosas calladas. Dar voz a las diferentes partes nos libera y nos completa.

¿Qué aportaciones o beneficios podrán extraer quienes asistan a este taller?

El primer beneficio que las personas obtendrán al realizar el taller de Nada Yoga, será sencillamente entrar en contacto con la meditación profunda sin sufrimiento o incomodidades internas.

El segundo beneficio será obtener la percepción de este maravilloso cuerpo vibracional o energético que poseemos, el cual nos conecta con todo y nos hace percibir que formamos parte de un todo, y no estamos solos.

En tercer lugar, obtendremos una percepción más consciente de las oscilaciones mentales y emocionales, haciendo que estos cambios no nos influyan tan negativamente cuando ocurran.

Sobre Yonan Daniel

Músico, compositor y Director Gerente de la Jóven Orquesta Sierra de Madrid, desarrolla su trabajo entre culturas clásicas indias y occidental.

Ha realizado varios viajes a India tanto como práctica espiritual como también para ofrecer conciertos de música.

Como músico ha llevado a cabo conciertos en Alemania y en la ONU en Nueva York. En Sao Paulo ha participado en festivales de artes clásicas de India.

Actualmente es el director de la Filarmônica de Valinhos y también integra el grupo Seva Trio con más de 5 millones de streams en Spotify.

Su camino espiritual que culmina en la creación del Nada Yoga Brasil empieza a través de su devoción y aprendizaje junto al maestro Sri Sathya Sai Baba.

Busca practicar y aprender junto con las lineas de Ramakrishna, Yogananda  e Sri Yukteswar para su búsqueda de la consciencia superior y realización plena.

40€ Precio del taller

¡No te quedes sin tu plaza! Pre-reserva rellenando el siguiente formulario de inscripción. Especifica el titulo del taller en tu mensaje. Gracias 🙂

    Yoga Space

    Calle Las Norias, 80
    Majadahonda, Madrid 28221 España
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