Nuestro organismo tiende de forma natural al bienestar. Contamos con una fuerza autorreguladora interior que nos lleva a la relajación, al disfrute y la seguridad. El nervio vago es la autopista que nuestro sistema nervioso pone al servicio de nuestra felicidad física, emocional y mental. Una autopista sin peajes, accesible, natural. Una clase práctica para aprender las claves de su sencillez. 

¿Qué nos cuenta este taller?

Piensa en tu sistema nervioso como un sistema eléctrico, con una central generadora y un sistema de cables que distribuyen la energía que necesitas día a día sentirte bien: es decir, conectado con el presente, activo pero relajado y percibiendo las demandas del día a día como oportunidades.

Como cualquier otro sistema eléctrico la posibilidad de una sobrecarga existe y es por eso que se necesita una mecanismo que proteja al circuito. El nervio vago con sus dos funciones complementarias es el diferencial que salta en caso de sobrecarga y que devuelve el adecuado flujo de energía después del apagón. Aprender sobre su funcionamiento es aprender el mecanismo básico que garantiza el óptimo funcionamiento de nuestro bienestar físico, emocional y mental.

El nervio vago facilita la comunicación entre el cerebro y el cuerpo, permitiendo que las emociones se procesen físicamente.

¿Qué aprenderás?

Aprenderás a gestionar el estrés, a través de la capacidad de autorregulación, como forma fascinante de restaurar tu BIENESTAR.

Conocerás herramientas para activar tu nervio vago. Aprenderás la respuesta de descanso, ante la vulnerabilidad del ser humano. 

Autoregulación, la forma fascinante de restaurar tu BIEN-ESTAR. El punto de partida para iniciar cambios duraderos que te permiten conectar de nuevo con la seguridad y el placer.

¿Quien imparte este taller?

Información y Reservas:

Email: info@yogaspace.es

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670 96 18 08