Posturas de pie como base de la práctica: firmeza, dirección y expansión
25 abril
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10:00
–
12:30
“A través de las piernas encontramos la estabilidad que permite que el resto del cuerpo se eleve.” — B.K.S. Iyengar
Cuando Iyengar cumplió 85 años celebró también setenta años de práctica diaria de posturas de pie. Setenta años regresando al mismo lugar: una fuente, un origen, un espacio donde todo empieza a formarse.
Este taller se inspira en esa constancia: una invitación a explorar cómo las posturas de pie organizan el cuerpo, afinan la percepción y abren un territorio donde la presencia se vuelve más nítida.
Un encuentro para descubrir la profundidad que puede tener algo tan simple —y tan revelador— como aprender a estar de pie.
Imparte el taller:
Pablo Monteys
Pablo Monteys nunca quiso limitarse a fracasar en una sola disciplina. Por eso pasó por la fotografía, el teatro, la música, el yoga y la fisioterapia, entre muchas otras aventuras. Con el tiempo consiguió certificarse como profesor del método Iyengar. Entre intentos, desvíos y aprendizajes, ha terminado desarrollando un estilo propio y, afortunadamente, irrepetible.
40€ Precio del taller. 30 € para alumnos de Yoga Space.
¿Quieres incorporar a tu vida una práctica personal que ayude a desarrollar tu bienestar físico, mental y emocional?
¿Quieres probar Ashtanga pero piensas que es para practicantes súper avanzados?
¿Practicas sólo clases guiadas y no te animas al estilo Mysore?
En este taller te enseñamos la práctica de Ashtanga Yoga, filosofía y posturas fundamentales para empezar desde el principio de manera segura, sólida y con entendimiento.
Nuria Schneider
Profesora autorizada nivel 2 por Sarath Jois.
Nuria comenzó a practicar yoga en el año 2006 con la organización Sivananda , siendo en su primer viaje a India con ellos donde aprendería por primera vez filosofía vedanta y ayurveda . Mas tarde en 2009 comenzó a practicar ashtanga yoga e hizo de esta su práctica personal acudiendo cada año a practicar con su maestro Sharath Jois a Mysore , cuna del ashtanga yoga, desde 2012 a 2024 Siendo autorizada en 2016 del nivel 2. Nuria entiende el yoga como una herramienta para armonizar su vida, una vía de autoconocimiento y transformación que integra cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica.
Nuestra clase de gym facial que combina; yoga facial y automasaje Kobido, es una experiencia única para mejorar la tonificación y relajación del rostro.
15€ Precio clase
¿Qué hacemos en esta clase?
La clase comienza con una breve introducción sobre los beneficios de la gimnasia facial, el yoga facial y el Kobido. Explicaremos cómo estas prácticas ayudan a mejorar la circulación sanguínea, reducir la tensión muscular y promover la elasticidad de la piel, incluso relajar la atm (articulación temporomandibular). Nos acomodamos sentados, con el rostro limpio y libre de maquillaje, mientras vamos aprendiendo rutinas para entrenar nuestros músculos faciales.
¿Qué son el yoga facial y el Kobido?
El yoga facial incluye una serie de ejercicios de estiramiento y tonificación para los músculos del rostro. Se enfoca en la activación de los músculos faciales, lo que ayuda a levantar y definir el contorno de la cara, disminuir arrugas y mejorar la circulación.
El masaje Kobido es una técnica de masaje facial originaria de Japón que combina movimientos rápidos, profundos y lentos para mejorar la circulación, relajar los músculos faciales y promover la rejuvenecimiento de la piel. Este masaje tiene una historia muy antigua, los guerreros Samurais solicitaban recibir este masaje, para relajarse entre batalla y batalla. Hoy en día es un tratamiento natural para prevenir arrugas y mejorar la elasticidad de la piel, mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de la piel.
¿Cuales son los beneficios de esta sesión?
Aprendemos a relajar los músculos faciales y a reducir la tensión.
Promovemos la producción de colágeno, lo que puede prevenir el envejecimiento prematuro.
Nuestra piel adquiere luminosidad y firmeza
Aprendemos rutinas para realizar en nuestro ritual diario.
Imparte esta clase:
Almudena Martínez
Siempre he sentido la necesidad de transmitir, dar, cuidar, a través de las manos.
Llegué al masaje kobido casi desde antes de aprender la técnica y encontré la herramienta perfecta para aportar belleza. Poco a poco fuí incorporando muchos más ingredientes para elaborar mi propio método.
Ahora ofrezco mi particular enfoque de la belleza a todos aquellos que quieran recorrer esta manera de concebir la belleza como un todo integrado.
Soy especialista en Masaje Facial Japonés Kobido, Masaje Thailandés de pies; e instructora de Yoga, Meditación y Yoga Nidra.
La primavera es un momento de expansión, renovación y despertar. La naturaleza florece y nuestro cuerpo también siente este impulso de transformación.
🌿✨ Renacer en Primavera: Taller de Kundalini Yoga y Baño de Sonido ✨🌿
¿Cual es el propósito de este taller?
En este taller especial, exploraremos los beneficios de la primavera en nuestra salud física, mental y sistema hormonal, armonizando nuestra energía para recibir este nuevo ciclo con vitalidad.
🌸 ¿Qué haremos?
Kriya de Kundalini Yoga: secuencia de posturas para activar y expandir nuestra energía.
Meditación con mantra para equilibrar la mente y el corazón.
Baño de sonido con cuencos de cuarzo para integrar la experiencia y armonizar el cuerpo sutil.
Cierre con un ritual simbólico de renacimiento y manifestación de intenciones.
Será un espacio para florecer, soltar lo viejo y abrirnos a nuevas oportunidades, en sintonía con el ritmo de la naturaleza.
Si sientes que es momento de expandir tu luz y despertar tu energía, ¡te esperamos con el corazón abierto! 💛🌿
¿Quién imparte este taller?
Mi nombre es Mónica Fernández, soy profesora de Kundalini Yoga y Pilates. Apasionada por el movimiento consciente y la transformación a través del cuerpo, la respiración y el sonido. Creo en el poder de estas prácticas para equilibrar la energía, conectar con nuestra esencia y vivir con mayor armonía.
Mi propósito es acompañarte en este viaje de expansión, ayudándote a despertar tu vitalidad, fortalecer tu cuerpo y cultivar una mente serena.
A lo largo de los años, he explorado distintas disciplinas que integran cuerpo, mente y espíritu, y he encontrado en el Kundalini Yoga una herramienta poderosa para la elevación de la energía y la conexión con el ser interior creando experiencias profundas de transformación y bienestar.
Te invito a unirte a este espacio sagrado, donde juntos honraremos el ciclo de la naturaleza y permitiremos que la energía de la primavera nos renueve desde adentro.
(Puedes ver nuestras bios enlazadas a nuestro nombre)
990€ Precio del Retiro
¿Qué nos aporta un Retiro que combina Yoga, Chi Kung, Meditación, Voz, Canto y Creación sonora?
Las prácticas de yoga y Chi Kung equilibran la energía vital, fortalecen y flexibilizan el cuerpo físico y sutil, de forma que podamos recuperar nuestra presencia y también el aplomo físico, mental y emocional idóneos para disfrutar de este viaje a través de la voz.
La práctica de la meditación va liberando la mente de sus limitaciones y nos conecta con nuestra fuente de inspiración y creatividad, con la plenitud de nuestro espíritu. Desde esa libertad podremos introducirnos en la escucha del silencio, del sonido y de nuestra voz.
Las sesiones de voz y canto nos abren la puerta a nuestra expresión genuina, desde la empatía de la enseñanza y el apoyo del trabajo en grupo: Exploraremos técnica vocal, canciones de diversas tradiciones, creación sonora, improvisación.
¿Porqué es especialmente restaurativo este retiro?
Porque una voz libre es la expresión natural de un cuerpo libre.
Porque canalizamos los beneficios que aporta la práctica del yoga y la meditación hacia la manifestación sonora de nuestro Ser
Porque despertamos el cuerpo, lo revitalizamos y expandimos.
Porque flexibilizamos los pulmones a la orilla del mar… al lado de la casa.
Porque meditamos con la puesta de sol en un paisaje de majestuosas rocas sobre el océano.
Porque cantamos en el bosque de helechos.
Porque el centro Punta de Couso es espectacular.
¿Es necesario tener experiencia previa en las actividades (yoga, chi kung, canto?
Son bienvenidas tanto las personas principiantes como las experimentadas en cualquiera de los campos ya que las propuestas se adaptan a los distintos niveles del grupo.
¿Cómo es el programa?
Ofrecemos dos sesiones cada día, a la mañana y al atardecerpara que haya tiempo para integrar lo aprendido. Son prácticas reveladoras y efectivas: una sesión de Yoga o Chi Kung, que incluyen respiración y meditación, y sesión de voz, canto y creación sonora.
La planificación de las sesiones distribuirse o reorganizarse de diferentes maneras, en función de las dinámicas más apropiadas para las necesidades del grupo.
El resto del día, tiempo libre para estar contigo mismo o compartir con quien estés a gusto. Tiempo para conocer las calas de agua cristalina, bañarse, explorar los bosques de helechos y las grandes rocas, descansar en el jardín, practicar las canciones aprendidas, meditar, reposar en nuestro ser, ver el amanecer y la puesta de sol, disfrutar de los ricos sabores de la comida elaborada con cariño.
Combinaremos la disciplina con el deleite, disfrutando de ambas cosas.
Este retiro de 7 días comienza el lunes 13 de julio, se sugiere planificar la llegada en torno a las 17 horas para tener tiempo de instalarse con calma y disfrutar de la primera práctica de bienvenida sobre las 18:30. Termina el domingo 19 de julio después de comer.
¿Cómo es el lugar?
Un lugar espectacular y confortable, junto al mar, desde el cual puedes ver sobre el océano tanto la salida como la puesta de sol en los días más largos del año. Habitaciones cómodas y bien acondicionadas, deliciosa cocina, amplios jardines, preciosos rincones. A 5 minutos caminando de la cala más cercana, tienes varias para elegir, atravesando bosques de helechos. Puedes ver aquí el Centro Punta de Couso.
Es un tiempo para ti, equilibrado y amable. Una oportunidad de aprender cosas nuevas y experimentarte de una forma diferente. Desde un orden orgánico y una improvisación gozosa.
Te ofrecemos aquí abajo el vídeo resumen de uno de nuestros Retiro de Yoga y Voz. Aunque cada vez es diferente, así te puedes hacer una idea.
Vídeo de presentación de Retiro de Yoga, Voz, Canto y Meditación.
Para confirmar tu plaza en el retiro, solicitamos una reserva que forma parte del depósito total. Este importe no es reembolsable, ya que se utiliza para garantizar la reserva de la acomodación en el centro de retiros, cuya política tampoco contempla reembolsos. Esta medida es necesaria para que los retiros puedan llevarse a cabo con la seguridad y el compromiso de todas las personas inscritas con la debida antelación.
Entendemos que, a veces, pueden surgir imprevistos. Por eso, en casos de fuerza mayor debidamente justificados, ofrecemos la posibilidad de utilizar el importe abonado como un bono para otro retiro o taller en el futuro.
Plazas limitadas
Pre-reserva tu plaza rellenando el siguiente formulario de inscripción. Por favor, especifica en el mensaje “RETIRO DE VERANO”.También puedes escribirnos a info@yogaspace.es o por whatsapp al 670 96 18 08. Gracias 🙂
Yoga Space, espacio dedicado al yoga y la meditación, nace de una idea pura en el momento bello y transformador en el que una vida termina y otra comienza.
Beatriz todavía amamanta a su bebé de 1 año mientras busca un local asequible para abrir una escuela de yoga.
El 9 del 9 de 2009 abre sus puertas sin alumnos, ofreciendo una clase gratuita de prueba en una luminosa sala de 30 m2 en la Gran Vía de Majadahonda, escondida detrás de una entrada oscura.
Sala en Gran Vía 18Recepción Gran Vía
Una escuela de yoga como un barquito que, en medio de un océano, atraviesa varias tempestades que abruman a su tripulante a lo largo de 6 años: la crisis económica y las dificultades familiares y financieras hacen de esta travesía una experiencia muy difícil para una capitana sola. La ayudan a mantenerse en pie la valiosa presencia de algunos alumnos y amigos, compañeros de camino, y por supuesto, la medicina y el sustento que son el Yoga y la Meditación.
Es una nave Argo de buena madera, protegida por la gracia y el milagro del Cosmos, de Dios, de los Dioses, de los Ángeles y los Budas que emanan en forma de gaviotas, palomas y delfines. Y humanamente sostenida por un inmenso amor y trabajo.
Y aunque el barco se va hundiendo porque la tripulación está exhausta y no hay más víveres que el oxígeno, Yoga Space se salva en un segundo local en el Zoco de Majadahonda. Los metros se duplican en una sala oscura de 60 m2, con una entrada luminosa bajo una palmera, el árbol preferido de Beatriz, que reza al cielo “¡Necesito un buen socio!”, mientras achica un montón de agua en la cubierta.
Sala ZocoRecepción Zoco
Atenea, bajo la forma de una Luna, la escucha y exclama: “¡Hágase!”. Entonces esa luz al final del túnel y esa voz que dice “Regresa, todavía tienes mucho que hacer en esta vida” toma la forma de Jose, un Mago disfrazado de profesor de Iyengar, kinesiólogo y osteópata, padre de familia de mujeres, que se sube al barco con gran ilusión dotándolo de relucientes velas, un nuevo motor, y su gran estabilidad y capacidad de trabajo.
Leyre, Elfa mágica que, en medio de una crisis vital, aparece un día iluminando con bella discreción en el local de Gran Vía, encuentra refugio y sanación en el Yoga, para luego desaparecer. Tiempo después, regresa de Rivendel para trabajar en Yoga Space, realizando en pocas horas innumerables prodigios. Beatriz ya no lleva sola el velero y disfruta de un espléndido socio y un hada, que son maravillosos compañer@s y amig@s.
Eva, matriarca poderosa y genia del bricolage, que un día aparece en el local de Gran Vía para practicar yoga con sus dos hijos pequeños, para luego desaparecer, reaparece años más tarde en el local del Zoco para practicar yoga, embarazada de su tercera hija. Siente el suelo frío bajo sus pies descalzos en las clases matinales de los lunes de invierno, y escucha a Beatriz que dice: “Para mi próxima reencarnación me pido una sala con suelo radiante”. Y Eva piensa para sus adentros: “¡Hágase!”.
Días después, al salir de una clase, Eva propone a José y a Beatriz unirse a su nuevo proyecto: Ecoencuentro. Ha encontrado un local precioso en el Monte del Pilar que requiere una reforma total a la que tirarse de cabeza, para abrir una tienda ecológica y un restaurante saludable. ¡Y hay espacio para Yoga!
José y Beatriz le responden: ¡Hágase!
El 9 del 9 del 2019 Ecoencuentro Restaurante saludable y Tienda Ecológica abre sus puertas y Yoga Space está ahora en una sala de 90 m2 con grandes ventanales al monte y una entrada luminosa. Los Budas emanan en forma de ovejas, cabras y su pastor, y la música de sus cencerros suena como cuencos tibetanos.
Entrada Ecoencuentro Yoga SpaceTé en la terrazaPasilloRecepciónSala YogaSala YogaSala terapiasSala masajeVestuarios
Una bellísima secuencia de evolución de la Tabla del Tres: 30…60…90 m2.
El Cielo es el límite.
O al menos eso creíamos. El cielo es el límite para el espíritu. La tierra es el límite para la materia.
Así que la historia continúa… En la pulsación de los ciclos de expansión y contracción, después de 5 años dejamos el Palacio Celestial, como Siddharta Gautama Buda, y volvemos a los orígenes, a la Ermita, a custodiar la luz de nuestra esencia en la simplicidad. Vuelta a lo pequeño, a lo sostenible, a lo abarcable.
“La Luz numinosa a la que hace alusión esta fotografía brilla noche y día, independientemente de la luz natural a la que están acostumbrados nuestros sentidos externos” Esta fotografía, El Sueño del Corazón expande Luz, reclama el amanecer de este órgano cordial que no conoce el crepúsculo.
“Los Misterios que son cuidados y cultivados son la tierra nutricia de la transformación. Aquello que florece de las manos de estos Misterios, florece gracias a la oscura tierra que los preserva, pero luego, una vez florecido, solo os fijáis en la flor que ha nacido, sin embargo, toda la luminosidad se ha nutrido de la oscuridad, y sólo así ha conseguido su florecimiento.
Mapi Rivera
¿Porqué un taller para mujeres?
Mujeres y hombres somos seres humanos, con diferencias biológicas y culturales, pero somos amigos, hermanos y compañeros de camino. Para volver a relacionarnos desde la verdad, necesitamos volver al origen desde nuestro propio reencuentro individual, tanto físico como espiritual. Porque nos hemos fragmentado y hemos olvidado lo que somos.
Este taller es una reflexión corporal y meditativa para recuperar la visión de nuestro espíritu y acercarnos a comprender nuestra luz original.
Volver a ver nuestra luz original requiere mirarnos hacia dentro y atravesar los fuegos artificiales de la luz exterior, las apariencias. Y recordar que toda riqueza se gesta en la oscuridad: desde nuestra propia vida en el útero materno hasta el oro y los diamantes en el útero de la tierra.
Comprender nuestra biología y su sentido, honrar la originalidad de nuestro cuerpo físico al mismo tiempo que recobramos el recuerdo de la luz infinita de nuestro espíritu, nos permite vivir en este mundo sintiéndonos a gusto con los que somos, tal y como somos.
Hay prácticas físicas, especialmente afines a la biología de la mujer y a nuestro sistema hormonal, que nos ayudan a re-conectar con nuestra fuerza y con nuestra alegría profunda y verdadera.
¿En qué consiste el taller?
Una preciosa combinación de técnicas que incluyen meditación, danza y música, ejercicios de suelo pélvico y core, yin yoga, yoga nidra y canto.
Comenzaremos este viaje con una meditación de orientación para conectar después con nuestra fuerza a través de la música y la danza. Le seguirán la dulzura del yin yoga y el yoga nidra que nos llevan a reposar y a integrar la experiencia de toda esa energía generada. Terminaremos conectando con nuestra voz.
Meditación de reorientación
Práctica de Bellyfit ®, entrenamiento holístico diseñado para mujeres, con música. Más información aquí.
Secuencia de Yin Yoga, especialmente diseñada para la anatomía y fisiología de la mujer. Práctica restaurativa y tranquila, en la que mantenemos las posturas de 3 a 6 minutos con apoyos.
Yoga Nidra, práctica especial de relajación profunda y consciente acompañada de baño de sonido.
Finalizamos con unos minutos de canto grupal para expresar y escuchar nuestra voz genuina.
¿Es esta práctica adecuada para cualquier mujer?
Ten en cuenta que la práctica de Bellyfit es intensa y aeróbica. Se desarrolla de pie durante 40 minutos, al ritmo de la musica, siguiendo sencillas coreografías. Aunque debemos y podemos adaptar el nivel de impacto e intensidad para que sea segura, es necesario que tengas conciencia corporal y movilidad, y que no tengas ninguna lesión que pueda ser comprometida.
En cuanto a la práctica de Yin Yoga, es suave, amable y al mismo tiempo muy profunda y conlleva una intensidad muy especial. Es importante que sepas que vas a mantener las posturas un cierto tiempo, y que deberás salir de la postura en cuanto tu cuerpo te lo indique. Ofrecemos variantes para que puedas adaptar las posturas a tus posibilidades y limitaciones.
Siente la fuerza de los bastones en conexión con la Tierra.
El Nordic YOGA nace de integrar la fuerza, eficiencia del Nordic Walking. Actividad funcional y entrenamiento que nace de los entrenamientos de verano de los equipos de competición de esquí de fondo. Es mucho más que agarrar unos palos y ponerse a caminar. La importancia de la técnica hace que podamos llegar a trabajar más del 90% de los músculos de manera efectiva y sin impacto.
Lo llaman el “Pilates en movimiento”, por compartir sus principales valores:
Precisión
Control
Respiración
Fluidez de Movimiento
Concentración
Centralización
Por el otro lado el YOGA lo es todo, cada persona adopta el yoga desde una perspectiva: tanto desde el Asana (postura), Pranayama (técnicas de respiración) y su práctica en el MAT (esterilla), como en el día a día a través de la conciencia en las acciones, la honestidad y la sensibilidad.
Descubre la sensación de volver a gatear, a sentir la tierra, erguido y consciente desde la técnica del NORDIC WALKING: conceptos de Vinyasa (sincronizar movimiento y respiración), ritmo, presencia y la tremenda conexión con la Tierra, en una versión amplia y abierta como si fueras un nómada.
Se trata de una sesión de Nordic Walking en el maravilloso Monte de El Pilar y en Yoga Space. Es una práctica mixta para todos los niveles, no es necesario tener experiencia previa.
18€ Incluye práctica de Nordic Walking en el Monte del Pilar, práctica de yoga en Yoga Space e infusión en Ecoencuentro.
Descubre el Nordic Walking bajo el prisma del YOGA como un Vinyasa ilimitado en el mayor MAT imaginable, tu camino”.
Es una delicia poder llevar a cabo una actividad en conexión plena con uno mismo y con la Madre Naturaleza a través de los pies y de las manos (por medio de los bastones).
Y es una suerte poder compartir esta experiencia combinando la práctica al aire libre, después en recogimiento en la sala de yoga y finalizando con una reconfortante infusión en Ecoencuentro.
Imparte: Jorge López
Un accidente en la montaña con 23 años, y un gran viaje, al que casi no voy, al Gran Gran Canyon lo cambia todo.
Mi pasión por la Publicidad y la Comunicación trasnforma en mi otra gran pasión el Movimiento y la Salud. Mi camino crece en el Pilates, que va incorporando los diferentes entrenamientos funcionales: TRX, Calistenia,Boxeo.
Sentía que mi lugar estaba en las montañas. El Pirineo, El Valle D´Aran durante mas de 12 años dedicandome al movimiento y la Salud. La dureza de frio, la naturaleza en estado puro, el silencio me fue dando luz hacia el YOGA y su inmensidad. Me dio el equilibrio. La montaña me presentó el Esquí de fondo, y lo veia como un “Pilates en movimiento”. Completo y Total, una prolongación exterior del trabajo en Shala.
Al llegar a Madrid nuevamente por motivos personales en el 2018, tocaba aprovechar la oportunidad y sentir el nuevo camino. El Nordic Walking estaba delante y mi crecimiento en el YOGA en diferentes formaciones me habia marcado el camino.
Mi destino es difundir y compartir la herramienta que mejora y potencia nuestros dos grandes regalos de la vida de la mejor manera que podamos hacerlo cada día: RESPIRAR y CAMINAR. De una manera consciente, y amable con nosostros y con nuestro entorno.
Si deseas reservar tu plaza en este taller, escríbenos con tus datos de contacto ESPECIFICANDO EL NOMBRE DEL TALLER EN EL ASUNTO y nos pondremos en contacto contigo. Gracias!
Yoga Space
Carretera de Boadilla del Monte 8 Majadahonda,
Comunidad de Madrid
28220Spain+ Google Map670961808
La danza de los chakras es una forma maravillosa de expresar tu energía y vitalidad a través de la danza, a la vez que aprenderás a desbloquear la energía bloqueada y las emociones asociadas a cada chakra o centro energético.
El ser humano es una unidad inseparable de cuerpo y mente. Para estar en pleno rendimiento y bienestar, es esencial mantener un equilibrio entre ambos. El cuerpo y la mente están constantemente interactuando y influyéndose mutuamente. Por ejemplo, el estrés mental puede manifestarse en forma de síntomas físicos, como dolores de cabeza o de estómago, y el estado físico puede afectar la mente, como en el caso de la falta de sueño o de la fatiga. Al cuerpo y la mente se le une el corazón, el equilibrio emocional es esencial para una buena salud.
¿Qué tiene de especial este curso de Danza?
Este taller es único, porque combina la danza de chakras, danzas del mundo, con los conocimientos de Geometría Sagrada, Musicoterapia, combinados con técnicas de respiración, meditación, y mucho más (tai chi, chi kung, kundalini, tantra, arquetipos…), a través de su facilitadora Jezabel Martínez. Es todo un viaje a reactivar la Geometría Sagrada del cuerpo y reconectar con un@ mism@ a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
¿Qué aprenderás en este Curso?
Este curso consta de 7 Módulos. En cada módulo nos centraremos en un chakra, en desbloquear esa energía, en entender como funciona, en las emociones asociadas a él… Es un taller interesantísimo, en el que aprenderás a conocerte de una forma profunda. Es todo un viaje, ven con la mente, el cuerpo y el corazón abiertos, y déjate sorprender.
¿En qué consiste el Módulo 2 de este curso?
En este Módulo 2 trabajaremos principalmente con el Chakra Sacro (Svadhisthana), a través de diversas técnicas trabajaremos con este chakra que nos vincula al agua, a las relaciones con otras personas, pareja, familia, a la gestión emocional, la creatividad, y a nuestra gestión del disfrute, del placer, del entregarse a la vida… veremos si está en equilibrio o desequilibrio, trabajaremos ascendiendo nuestra energía con diversos sonidos y movimientos corporales.
Trataremos con arquetipos, y veremos qué problemas a nivel emocional se pueden desbloquear trabajando con este chakra.
Repasaremos también algo del trabajo previo con el chakra raíz.
¿Qué te llevas de este Módulo 2?
Una experiencia mística, y a la vez divertida, intensa y emocionante, partiendo de una experiencia corporal y emocional. El viaje más interesante que se puede hacer: el viaje al interior de tu ser. En cada módulo se irá trabajando un chakra, de forma que es un trabajo de 7 meses, un compromiso contigo, todo un viaje a todos los niveles, en el que te conocerás, reconocerás, y conectarás con tu esencia.
¿Este curso de Danza es adecuado para cualquier persona?
No hace falta tener experiencia en danza de ningún tipo, los movimientos son sencillos y asequibles para cualquier persona. En casos de limitaciones específicas de salud o movilidad, consúltanos por teléfono o email.
¿Qué traer al taller?
Ropa cómoda y elástica (chándal, bombachos, incluso falda holgada si se quiere), y un antifaz o pañuelo para tapar los ojos.
Imparte JEZABEL MARTINEZ
Jezabel Martínez es conocida por sus trabajos como violinista y compositora, así como por sus cursos y charlas sobre Geometría Sagrada. Ambas facetas se fusionan en su disco Sacred Geometry, y en toda su música terapéutica, donde combina diversas afinaciones y sonidos para lograr un equilibrio cuerpo mente a través de la armonía.
Ha colaborado en diversos programas como Espacio en Blanco, La Escóbula de la Brújula, Exponiendo la verdad, Días Extraños, etc, etc.
Más desconocida es su faceta en el mundo de la danza. Comienza a estudiar danza clásica desde niña en el Estudio de María de Ávila en Zaragoza, posteriormente estudia con la maestra Emilia Baylo.
Ya en Madrid, se interesa por las danzas orientales, estudiando durante años con la maestra Gloria Alba, lo que le lleva a danzar en distintos eventos, ferias medievales, etc.
Jezabel ha recibido numerosos premios por su labor como compositora.
Buscando una técnica que combinara los beneficios de la musicoterapia con el movimiento, se forma en danza de chakras, ideando este completo curso que llega a vosotros en Yoga Space.
Si deseas reservar tu plaza en este evento, rellena este formulario especificando el nombre del evento en el mensaje y tus datos para ponernos en contacto contigo.
Yoga Space
Carretera de Boadilla del Monte 8 Majadahonda,
Comunidad de Madrid
28220Spain+ Google Map670961808
La danza de los chakras es una forma maravillosa de expresar tu energía y vitalidad a través de la danza, a la vez que aprenderás a desbloquear la energía bloqueada y las emociones asociadas a cada chakra o centro energético.
El ser humano es una unidad inseparable de cuerpo y mente. Para estar en pleno rendimiento y bienestar, es esencial mantener un equilibrio entre ambos. El cuerpo y la mente están constantemente interactuando y influyéndose mutuamente. Por ejemplo, el estrés mental puede manifestarse en forma de síntomas físicos, como dolores de cabeza o de estómago, y el estado físico puede afectar la mente, como en el caso de la falta de sueño o de la fatiga. Al cuerpo y la mente se le une el corazón, el equilibrio emocional es esencial para una buena salud.
¿Qué tiene de especial este curso de Danza?
Este taller es único, porque combina la danza de chakras, danzas del mundo, con los conocimientos de Geometría Sagrada, Musicoterapia, combinados con técnicas de respiración, meditación, y mucho más (tai chi, chi kung, kundalini, tantra, arquetipos…), a través de su facilitadora Jezabel Martínez. Es todo un viaje a reactivar la Geometría Sagrada del cuerpo y reconectar con un@ mism@ a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
¿Qué aprenderás en este Curso?
Este curso consta de 7 Módulos. En cada módulo nos centraremos en un chakra, en desbloquear esa energía, en entender como funciona, en las emociones asociadas a él… Es un taller interesantísimo, en el que aprenderás a conocerte de una forma profunda. Es todo un viaje, ven con la mente, el cuerpo y el corazón abiertos, y déjate sorprender.
¿En qué consiste el Módulo 1 de este curso?
En este Módulo 1 trabajaremos principalmente con el Chakra Raíz (Muladhara), a través de diversas técnicas trabajaremos con esta espiral de energía en el cuerpo que nos vincula a la Tierra, a la madre, a la confianza en nosotros mismos, y en la vida, a nuestra gestión de lo material, de la abundancia… veremos si está en equilibrio o desequilibrio, trabajaremos ascendiendo nuestra energía con diversos sonidos y movimientos corporales.
Trataremos con arquetipos, y veremos qué problemas a nivel emocional se pueden desbloquear trabajando este aspecto de nuestro cuerpo sutil.
¿Qué te llevas de este Módulo 1?
Una experiencia mística, y a la vez divertida, intensa y emocionante, partiendo de una experiencia corporal y emocional. El viaje más interesante que se puede hacer: el viaje al interior de tu ser. En cada módulo se irá trabajando un chakra, de forma que es un trabajo de 7 meses, un compromiso contigo, todo un viaje a todos los niveles, en el que te conocerás, reconocerás, y conectarás con tu esencia.
¿Este curso de Danza es adecuado para cualquier persona?
No hace falta tener experiencia en danza de ningún tipo, los movimientos son sencillos y asequibles para cualquier persona. En casos de limitaciones específicas de salud o movilidad, consúltanos por teléfono o email.
¿Qué traer al taller?
Ropa cómoda y elástica (chándal, bombachos, incluso falda holgada si se quiere), y un antifaz o pañuelo para tapar los ojos.
Imparte JEZABEL MARTINEZ
Jezabel Martínez es conocida por sus trabajos como violinista y compositora, así como por sus cursos y charlas sobre Geometría Sagrada. Ambas facetas se fusionan en su disco Sacred Geometry, y en toda su música terapéutica, donde combina diversas afinaciones y sonidos para lograr un equilibrio cuerpo mente a través de la armonía.
Ha colaborado en diversos programas como Espacio en Blanco, La Escóbula de la Brújula, Exponiendo la verdad, Días Extraños, etc, etc.
Más desconocida es su faceta en el mundo de la danza. Comienza a estudiar danza clásica desde niña en el Estudio de María de Ávila en Zaragoza, posteriormente estudia con la maestra Emilia Baylo.
Ya en Madrid, se interesa por las danzas orientales, estudiando durante años con la maestra Gloria Alba, lo que le lleva a danzar en distintos eventos, ferias medievales, etc.
Jezabel ha recibido numerosos premios por su labor como compositora.
Buscando una técnica que combinara los beneficios de la musicoterapia con el movimiento, se forma en danza de chakras, ideando este completo curso que llega a vosotros en Yoga Space.
Domingo 6 de noviembre de 11 a 13:30 h. en Yoga Space
40€ Precio Taller Módulo 1
Si deseas reservar tu plaza en este evento, rellena este formulario especificando el nombre del evento en el mensaje y tus datos para ponernos en contacto contigo.
Yoga Space
Carretera de Boadilla del Monte 8 Majadahonda,
Comunidad de Madrid
28220Spain+ Google Map670961808
Nada Yoga es una de las prácticas más antiguas del mundo, y se mezcla con el propio surgimiento del conocimiento de los Vedas, donde surge todo el conocimiento del Yoga.
Todo lo que conocemos como “Veda” fue absorbido por estos sabios, llamados Rishis, a través de la percepción de vibraciones no audibles. En estas vibraciones que existen hasta hoy en el universo, se encuentra toda la sabiduría y conocimiento que el ser humano puede obtener.
¿La voz puede contarnos algo acerca de nosotros mismos?
Dentro del sonido del cuerpo está todo el registro de nuestras necesidades y habilidades. Mediante la vibración de la voz, podemos, también, expandir el conocimiento del tamaño de nuestro cuerpo vibracional y, a través del conocimiento de este cuerpo, podemos alcanzar una percepción diferenciada de lo que realmente somos, es decir, darnos cuenta de que somos más que un cuerpo físico.
En la vibración de la voz se van integrando el conjunto de vibraciones de lo que sentimos, pensamos, hacemos y somos, dando como resultado una identidad sonora concreta. Trabajar con nuestra voz es bucear en quiénes somos de una manera muy directa.
¿Qué poderes principales tiene la voz y cómo desarrollarlos?
La voz tiene la capacidad de bucear en nuestro inconsciente y de conectar con la manifestación externa de algo interno, para ser expresado y escuchado. La voz puede ser hablada, susurrada, cantada, frotada, llorada… y cada uno de estos registros, nos devuelve una sensación interna distinta, a través de la que nos conocemos y expresamos. Puede ser muy importante a la hora de dar salida a emociones reprimidas, situaciones no integradas o cosas calladas. Dar voz a las diferentes partes nos libera y nos completa.
¿Qué aportaciones o beneficios podrán extraer quienes asistan a este taller?
El primer beneficio que las personas obtendrán al realizar el taller de Nada Yoga, será sencillamente entrar en contacto con la meditación profunda sin sufrimiento o incomodidades internas.
El segundo beneficio será obtener la percepción de este maravilloso cuerpo vibracional o energético que poseemos, el cual nos conecta con todo y nos hace percibir que formamos parte de un todo, y no estamos solos.
En tercer lugar, obtendremos una percepción más consciente de las oscilaciones mentales y emocionales, haciendo que estos cambios no nos influyan tan negativamente cuando ocurran.
Sobre Yonan Daniel
Músico, compositor y Director Gerente de la Jóven Orquesta Sierra de Madrid, desarrolla su trabajo entre culturas clásicas indias y occidental.
Ha realizado varios viajes a India tanto como práctica espiritual como también para ofrecer conciertos de música.
Como músico ha llevado a cabo conciertos en Alemania y en la ONU en Nueva York. En Sao Paulo ha participado en festivales de artes clásicas de India.
Actualmente es el director de la Filarmônica de Valinhos y también integra el grupo Seva Trio con más de 5 millones de streams en Spotify.
Su camino espiritual que culmina en la creación del Nada Yoga Brasil empieza a través de su devoción y aprendizaje junto al maestro Sri Sathya Sai Baba.
Busca practicar y aprender junto con las lineas de Ramakrishna, Yogananda e Sri Yukteswar para su búsqueda de la consciencia superior y realización plena.
