NORDIC YOGA al atardecer
26 febrero , 16:30 – 19:00
Siente la fuerza de los bastones en conexión con la Tierra.
El Nordic YOGA nace de integrar la fuerza, eficiencia del Nordic Walking. Actividad funcional y entrenamiento que nace de los entrenamientos de verano de los equipos de competición de esquí de fondo. Es mucho más que agarrar unos palos y ponerse a caminar. La importancia de la técnica hace que podamos llegar a trabajar más del 90% de los músculos de manera efectiva y sin impacto.
Lo llaman el «Pilates en movimiento», por compartir sus principales valores:
- Precisión
- Control
- Respiración
- Fluidez de Movimiento
- Concentración
- Centralización
Por el otro lado el YOGA lo es todo, cada persona adopta el yoga desde una perspectiva: tanto desde el Asana (postura), Pranayama (técnicas de respiración) y su práctica en el MAT (esterilla), como en el día a día a través de la conciencia en las acciones, la honestidad y la sensibilidad.
Descubre la sensación de volver a gatear, a sentir la tierra, erguido y consciente desde la técnica del NORDIC WALKING: conceptos de Vinyasa (sincronizar movimiento y respiración), ritmo, presencia y la tremenda conexión con la Tierra, en una versión amplia y abierta como si fueras un nómada.
Se trata de una sesión de Nordic Walking en el maravilloso Monte de El Pilar y en Yoga Space. Es una práctica mixta para todos los niveles, no es necesario tener experiencia previa.
Descubre el Nordic Walking bajo el prisma del YOGA como un Vinyasa ilimitado en el mayor MAT imaginable, tu camino».
Es una delicia poder llevar a cabo una actividad en conexión plena con uno mismo y con la Madre Naturaleza a través de los pies y de las manos (por medio de los bastones).
Y es una suerte poder compartir esta experiencia combinando la práctica al aire libre, después en recogimiento en la sala de yoga y finalizando con una reconfortante infusión en Ecoencuentro.
Imparte: Jorge López
Un accidente en la montaña con 23 años, y un gran viaje, al que casi no voy, al Gran Gran Canyon lo cambia todo.
Mi pasión por la Publicidad y la Comunicación trasnforma en mi otra gran pasión el Movimiento y la Salud. Mi camino crece en el Pilates, que va incorporando los diferentes entrenamientos funcionales: TRX, Calistenia,Boxeo.
Sentía que mi lugar estaba en las montañas. El Pirineo, El Valle D´Aran durante mas de 12 años dedicandome al movimiento y la Salud. La dureza de frio, la naturaleza en estado puro, el silencio me fue dando luz hacia el YOGA y su inmensidad. Me dio el equilibrio. La montaña me presentó el Esquí de fondo, y lo veia como un «Pilates en movimiento». Completo y Total, una prolongación exterior del trabajo en Shala.
Al llegar a Madrid nuevamente por motivos personales en el 2018, tocaba aprovechar la oportunidad y sentir el nuevo camino. El Nordic Walking estaba delante y mi crecimiento en el YOGA en diferentes formaciones me habia marcado el camino.
Mi destino es difundir y compartir la herramienta que mejora y potencia nuestros dos grandes regalos de la vida de la mejor manera que podamos hacerlo cada día: RESPIRAR y CAMINAR. De una manera consciente, y amable con nosostros y con nuestro entorno.
Si deseas reservar tu plaza en este taller, escríbenos con tus datos de contacto ESPECIFICANDO EL NOMBRE DEL TALLER EN EL ASUNTO y nos pondremos en contacto contigo. Gracias!