DAKINI FLOW

DAKINI FLOW

Dakini es el nombre que representa a la energía iluminada en un cuerpo femenino. Esta expresión tibetana se traduce como “Ella, la que atraviesa el cielo” o “la que se mueve en el espacio”, “bailarina del cielo” o “caminante del cielo”.

Buscando un nombre que definiera una clase diferente, mezcla de posturas de yoga con movimientos de danza oriental, idónea para tonificar suelo pélvico y abdomen a través de ondulaciones muy afines a la energía de la mujer, llegó esta preciosa palabra que está en la esencia de esta rutina.

Flow en inglés significa fluir, ondear. Y es que es una práctica fluida que enlaza movimientos y gestos (mudras) en una secuencia coherente a través de la energía de los elementos tierra, agua, fuego, aire y espacio.

Casi toda la clase es de pie y e incluye calentamiento cardiovascular, trabajo de core, estiramientos suaves de yoga en suelo y una meditación final.