CHI KUNG
Con raíces en la medicina tradicional china , el Chikung o Qigong de los Cinco Elementos es un sistema dinámico que combina movimiento, respiración e intención . Cada elemento ( Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua ) está vinculado a órganos y emociones específicos, creando un camino holístico hacia la salud y la vitalidad.
A través de la práctica, experimentarás:
- Mayor energía y vitalidad
- Equilibrio emocional y resiliencia
- Mayor flexibilidad y fuerza
- Una conexión más profunda contigo mismo y con el mundo que te rodea.
Los cinco elementos en la práctica
En este sistema, el movimiento, la respiración y la intención se organizan en torno a:
- 🌳 Madera – crecimiento, dirección, hígado/vesícula biliar
- 🔥 Fuego – alegría, expresión, Corazón/Intestino Delgado
- 🌏 Tierra – estabilidad, nutrición, Bazo/Estómago
- ⚙️ Metal – estructura, soltar, pulmones/intestino grueso
- 💧 Agua – poder, valentía, riñones/vejiga
Cronograma del evento (2)
MIÉRCOLES
-
A través de los ejercicios de qi gong, también conocidos como chi kung, dao yin, tao yin, coordinando la respiración con movimientos lentos, se busca fortalecer el sistema nervioso, las articulaciones y restaurar o equilibrar la energía interior. El significado de qi o chi es “energía” y gong o kung se traduce como “trabajo”. Es un trabajo energético de conciencia corporal a través del movimiento. Existen muchas formas de chi kung, unas más físicas, otras coreografías, marciales, meditativas, entre otras. Nuestra práctica es restaurativa, libre, suave y progresiva, adaptada en todo momento al nivel del practicante.
El movimiento humano es creación, espontaneidad, e intuición. Es interesante dedicar tiempo a escucharnos en silencio. Se puede hacer en movimiento, y en la quietud del movimiento, utilizando la respiración. Este tipo de práctica es antigua y muy estudiada. Esto ya lo sabían los antiguos yoguis, los monjes shaolin, los artistas marciales y los bailarines.
yogaspace21
JUEVES
-
A través de los ejercicios de qi gong, también conocidos como chi kung, dao yin, tao yin, coordinando la respiración con movimientos lentos, se busca fortalecer el sistema nervioso, las articulaciones y restaurar o equilibrar la energía interior. El significado de qi o chi es “energía” y gong o kung se traduce como “trabajo”. Es un trabajo energético de conciencia corporal a través del movimiento. Existen muchas formas de chi kung, unas más físicas, otras coreografías, marciales, meditativas, entre otras. Nuestra práctica es restaurativa, libre, suave y progresiva, adaptada en todo momento al nivel del practicante. El movimiento humano es creación, espontaneidad, e intuición. Es interesante dedicar tiempo a escucharnos en silencio. Se puede hacer en movimiento, y en la quietud del movimiento, utilizando la respiración. Este tipo de práctica es antigua y muy estudiada. Esto ya lo sabían los antiguos yoguis, los monjes shaolin, los artistas marciales y los bailarines.
yogaspace21
