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Taller de salud pélvica
12 abril , 10:30 – 12:00
Para hombres y para mujeres
¿Sabías que el suelo pélvico influye en aspectos tan importantes como la continencia, la postura, el rendimiento deportivo o la salud sexual?
En este taller aprenderás de forma clara y cercana qué es el suelo pélvico, cuáles son los problemas más frecuentes que pueden aparecer a lo largo de la vida y qué puedes hacer para prevenirlos o mejorarlos.
Hablaremos de hábitos, señales de alerta y recomendaciones prácticas que puedes aplicar en tu día a día. Además, terminaremos con una práctica guiada de ejercicios sencillos para empezar a cuidar tu suelo pélvico desde el primer momento.
Será un espacio cercano, sin juicios, donde podrás aprender, preguntar y entender mejor tu cuerpo.
El taller será impartido por dos fisioterapeutas expertas en suelo pélvico, con amplia experiencia en tratamiento, prevención y ejercicio terapéutico.
Imparten:
Leticia Cuesta
Fisioterapeuta, osteópata y graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especializada en salud pélvica femenina. Leticia acompaña a las personas desde un enfoque integral, combinando ejercicio terapéutico, hipopresivos y pilates para mejorar el bienestar, prevenir disfunciones y ayudar a recuperar la confianza en el propio cuerpo. Su forma de trabajar destaca por la cercanía, la escucha y la adaptación a las necesidades de cada persona.
Sara Camacho
Fisioterapeuta especializada en el tratamiento del dolor crónico y agudo, con amplia formación en suelo pélvico, embarazo y recuperación posparto. Sara trabaja desde un enfoque basado en la evidencia, integrando fisioterapia musculoesquelética avanzada y técnicas invasivas ecoguiadas cuando es necesario. Su objetivo es ayudar a las personas a entender lo que les ocurre y acompañarlas en un proceso de mejora seguro, progresivo y personalizado.
Información y Reservas:
Email: info@yogaspace.es
Teléfono y Whatsapp:
670 96 18 08