Cargando Eventos

« Todos los Eventos

RETIRO DE YOGA, VOZ, CANTO Y MEDITACIÓN

7 días en el maravilloso entorno de Punta de Couso de Jacomina Kistemaker, en Pontevedra

15 julio 21 julio

Punta de Couso

Calas junto al Centro de Retiro Punta de Couso

Imparten:

Tata Quintana

Cantante, profesora de voz, terapeuta y creadora.

Beatriz Gómez Medina

Profesora de yoga y meditación.

(Puedes ver nuestras bios enlazadas a nuestro nombre)

Tata Quintana y Beatriz Gómez

¿Qué nos aporta un Retiro de Yoga, Meditación, Voz y Canto?

La práctica de yoga equilibra la energía vital, fortalece y flexibiliza el cuerpo físico y sutil, de forma que podamos recuperar nuestra presencia y también el aplomo físico, mental y emocional idóneos para disfrutar de este viaje a través de la voz.

La práctica de la meditación va liberando la mente de sus limitaciones y nos conecta con nuestra fuente de inspiración y creatividad, con la plenitud de nuestro espíritu. Desde esa libertad podremos introducirnos en la escucha del silencio, del sonido y de nuestra voz.

Las sesiones de voz y canto nos abren la puerta a nuestra expresión genuina, desde la empatía de la enseñanza y el apoyo del trabajo en grupo: Exploraremos técnica vocal, canciones de diversas tradiciones, creación sonora, improvisación.

¿Porqué es especialmente restaurativo este retiro?

  • Porque una voz libre es la expresión natural de un cuerpo libre.
  • Porque canalizamos los beneficios que aporta la práctica del yoga y la meditación hacia la manifestación sonora de nuestro Ser
  • Porque despertamos el cuerpo, lo revitalizamos y expandimos.
  • Porque flexibilizamos los pulmones a la orilla del mar… al lado de la casa.
  • Porque meditamos con la puesta de sol en un paisaje de majestuosas rocas sobre el océano.
  • Porque cantamos en el bosque de helechos.
  • Porque el centro Punta de Couso es espectacular.

¿Es necesario tener experiencia en yoga y canto?

Son bienvenidas tanto las personas principiantes como las experimentadas en cualquiera de ambos campos ya que las propuestas se adaptan a los distintos niveles del grupo.

¿Cómo es el programa?

Ofrecemos dos sesiones cada día, reveladoras y efectivas: una de yoga, respiración y meditación, y otra de voz, canto y creación sonora, a la mañana y al atardecer, para que haya tiempo para integrar lo aprendido.

La planificación de las sesiones distribuirse o reorganizarse de diferentes maneras, en función de las dinámicas más apropiadas para las necesidades del grupo.

El resto del día, tiempo libre para cada uno, para estar contigo mismo o compartir con quien estés a gusto. Tiempo para conocer las calas de agua cristalina, bañarse, explorar los bosques de helechos y las grandes rocas, descansar en el jardín, practicar las canciones aprendidas, meditar, reposar en nuestro ser, ver el amanecer y la puesta de sol, disfrutar de los ricos sabores de la comida elaborada con cariño.

Combinaremos la disciplina con el deleite, disfrutando de ambas cosas.

Este retiro de 7 días comienza el lunes 15 de julio, se sugiere planificar la llegada en torno a las 17 horas para tener tiempo de instalarse con calma y disfrutar de la primera práctica de bienvenida sobre las 18:30. Termina el domingo 21 de julio después de comer.

¿Cómo es el lugar?

Un lugar espectacular y confortable, junto al mar, desde el cual puedes ver sobre el océano tanto la salida como la puesta de sol en los días más largos del año. Habitaciones cómodas y bien acondicionadas, deliciosa cocina, amplios jardines, preciosos rincones. A 5 minutos caminando de la cala más cercana, tienes varias para elegir, atravesando bosques de helechos. Puedes ver aquí el Centro Punta de Couso.

Es un tiempo para ti, equilibrado y amable. Una oportunidad de aprender cosas nuevas y experimentarte de una forma diferente. Desde un orden orgánico y una improvisación gozosa.

Te ofrecemos aquí abajo el vídeo resumen de uno de nuestros Retiro de Yoga y Voz. Aunque cada vez es diferente, así te puedes hacer una idea.

Vídeo de presentación de Retiro de Yoga, Voz, Canto y Meditación.

Precio

Plazas limitadas

Pre-reserva tu plaza rellenando el siguiente formulario de inscripción. Por favor, especifica en el mensaje «RETIRO DE VERANO». Gracias :):

    Punta de Couso

    Rúa Subida a Couso, 48-50
    Vilanova, Pontevedra 36945 España
    + Google Map
    +34 607 687 575
    Ver la web del Local