Inmersión consciente en la naturaleza a través del senderismo, el yoga y la meditación

¿Qué es un baño de bosque?

Una experiencia mágica de conexión con las energías de la Madre Tierra a través de la práctica de senderismo, respiración, Yoga y Meditación en el corazón del Bosque.

El Baño de Bosque es una técnica de re-conexión consciente con la Naturaleza, en la que nos permitimos abrirnos a ella, despertando nuestros sentidos y deleitándonos con cada pequeño detalle que nos regala la Madre Tierra mientras nos sostiene en su amoroso regazo.

Atención plena, pranayama (técnicas de respiración), meditación, práctica de posturas de Yoga, relajación profunda… Un bonito trabajo de armonización de energías que, al realizarlo en plena Naturaleza, bajo los rayos del Sol, respirando aire puro rodeados/as de árboles y arroyos, aumenta nuestro bienestar, la consciencia se expande y resurge una nueva manera de relacionarnos con nosotros mismos y el entorno que nos rodea.

¿Quien imparte este evento?

Soy Leyre Toledano, coordinadora y profesora en Yoga Space, y te animo a que nos acompañes en este mágico recorrido el próximo Sábado 21 de Mayo por los Bosques alrededor del Embalse de La Jarosa.

¿Dónde tiene lugar?

El Punto de Encuentro será Yoga Space en Majadahonda a las 16:00 h.
Lugar de inicio de la actividad: Primer parking del Embalse de La Jarosa en Guadarrama.
Hora de inicio de la actividad: 17:00 h.
Hora de fin de la actividad: 20:30 h.

• La idea es quedar en la puerta de Yoga Space y ahí repartirnos en varios coches, de este modo, seremos más amables con el Medio Ambiente ya que utilizaremos el menor número de vehículos posible.

¿Qué tengo que llevar?

• Calzado cómodo apto para caminar en montaña.
• Ropa cómoda, preferiblemente pantalón largo. Recomiendo llevar una sudadera o chaqueta de manga larga por si refresca.
• Mochila para llevar agua de sobra, frutos secos y algún dulce tipo chocolatina.
• Bastones si se tuvieran.
• Un amplio pareo o toalla.
• Esterilla de Yoga.

Aportación: 25 €

¡Te esperamos!

¡No te quedes sin tu plaza para! Prereserva tu plaza rellenando el siguiente formulario de inscripción. Especifica el nombre del taller en tu mensaje. Gracias 🙂