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SUMMARY:AYURVEDA: LA CIENCIA DE LA VIDA
DESCRIPTION:“Secretos ancestrales para tener energía ilimitada\, equilibrio emocional y paz mental”\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 Descubre el poder del Ayurveda para transformar tu vida 🌟\n\n\n\n¿Te sientes cansado\, con estrés o con falta de equilibrio en tu vida? Ayurveda\, la medicina ancestral de la India\, ofrece herramientas poderosas para recuperar tu vitalidad\, armonizar tus emociones y encontrar una profunda paz interior. \n\n\n\n¿Qué aprenderás en este taller?\n\n\n\n\nPrincipios básicos del Ayurveda y cómo aplicarlos en tu día a día.\n\n\n\nDescubre tu dosha (constitución energética) y aprende a equilibrarlo.\n\n\n\nAlimentación ayurvédica para aumentar tu energía y bienestar.\n\n\n\nTécnicas para el manejo del estrés y TRANSFORMAR las emociones “negativas” en un aprendizaje.\n\n\n\nRutinas diarias (Dinacharya) para mejorar tu salud física y mental.\n\n\n\nPrácticas de meditación y respiración para calmar la mente.\n\n\n\n\n¿Para quién es este taller?\n\n\n\n\nPersonas que buscan más energía y vitalidad en su día a día.\n\n\n\nQuienes desean equilibrar sus emociones y reducir el estrés.\n\n\n\nInteresados en mejorar su salud a través de la alimentación y hábitos naturales.\n\n\n\nTodo aquel que quiera vivir con más consciencia\, armonía y bienestar.\n\n\n\n\nPropuestas adicionales\n\n\n\n\nReto de 21 días Detox \n\n\n\nSesión de Marma Shakti (puntos de acupresión para reprogramar el sistema nervioso y subconsciente)\n\n\n\nSeguimiento personalizado con consultas para una transformación profunda\n\n\n\n\nImparte este taller:\n\n\n\n\n\n\n\nDiego Colodrón\n\n\n\nMédico Ayurveda y Psicólogo \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nGraduado en psicología con especialidad en psicología clínica (Universidad Complutense de Madrid)\, Diego se interesó por el estudio de la nutrición y su relación con la mente durante su formación. Al finalizar la universidad se muda a Londres donde completa los estudios de Biomedicina y Nutrición en College of Naturopathic Medicine (CNM). Más adelante estudia Medicina Ayurveda con la Clínica Internacional de Ayurveda Ayushakti.  \n\n\n\n“La conexión íntima entre el cuerpo físico y el emocional es fácil de comprender y es fundamental para tender un puente entre las herramientas de desarrollo personal como la psicoterapia\, la meditación y otras técnicas de introspección y los mensajes que nos da nuestro cuerpo” \n\n\n\n\n\n\n\nTe animamos a participar en este taller donde podrás ampliar el conocimiento de tu cuerpo de una manera holística y crear armonía en tu rutina de autocuidado más allá de modas\, tendencias y teorías.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas:\n\n\n\nEmail: info@yogaspace.es \n\n\n\nTeléfono y Whatsapp: \n\n\n\n670 96 18 08
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SUMMARY:Renacer en Primavera: Taller de Kundalini Yoga y Baño de Sonido
DESCRIPTION:La primavera es un momento de expansión\, renovación y despertar. La naturaleza florece y nuestro cuerpo también siente este impulso de transformación.  \n\n\n\n\n\n\n\n🌿✨ Renacer en Primavera: Taller de Kundalini Yoga y Baño de Sonido ✨🌿 \n\n\n\n¿Cual es el propósito de este taller?\n\n\n\nEn este taller especial\, exploraremos los beneficios de la primavera en nuestra salud física\, mental y sistema hormonal\, armonizando nuestra energía para recibir este nuevo ciclo con vitalidad. \n\n\n\n🌸 ¿Qué haremos?\n\n\n\n\nKriya de Kundalini Yoga: secuencia de posturas para activar y expandir nuestra energía.\n\n\n\nMeditación con mantra para equilibrar la mente y el corazón.\n\n\n\nBaño de sonido con cuencos de cuarzo para integrar la experiencia y armonizar el cuerpo sutil.\n\n\n\nCierre con un ritual simbólico de renacimiento y manifestación de intenciones.\n\n\n\n\n\nSerá un espacio para florecer\, soltar lo viejo y abrirnos a nuevas oportunidades\, en sintonía con el ritmo de la naturaleza.\n\n\n\n\nSi sientes que es momento de expandir tu luz y despertar tu energía\, ¡te esperamos con el corazón abierto! 💛🌿 \n\n\n\n \n\n\n\n¿Quién imparte este taller?\n\n\n\n\nMi nombre es Mónica Fernández\, soy profesora de Kundalini Yoga y Pilates. Apasionada por el movimiento consciente y la transformación a través del cuerpo\, la respiración y el sonido. Creo en el poder de estas prácticas para equilibrar la energía\, conectar con nuestra esencia y vivir con mayor armonía. \n\n\n\nMi propósito es acompañarte en este viaje de expansión\, ayudándote a despertar tu vitalidad\, fortalecer tu cuerpo y cultivar una mente serena. \n\n\n\nA lo largo de los años\, he explorado distintas disciplinas que integran cuerpo\, mente y espíritu\, y he encontrado en el Kundalini Yoga una herramienta poderosa para la elevación de la energía y la conexión con el ser interior creando experiencias profundas de transformación y bienestar. \n\n\n\nTe invito a unirte a este espacio sagrado\, donde juntos honraremos el ciclo de la naturaleza y permitiremos que la energía de la primavera nos renueve desde adentro. \n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\nInformación y Reservas:\n\n\n\nEmail: info@yogaspace.es \n\n\n\nTeléfono y Whatsapp: \n\n\n\n670 96 18 08 \n\n\n\nEs necesario reservar plaza para poder asistir y reconfirmar el día antes.
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