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SUMMARY:“Explorando la riqueza de tu jardín interior”: chikung\, respiración\, meditación y concierto de piano
DESCRIPTION:Un sábado de conexión y serenidad: Movimiento\, Meditación y Música \n\n\n\nTe proponemos actividades muy especiales en un espacio lindo e íntimo: en el jardín al aire libre y puro practicaremos chikung y breathwork; y en el interior de la casa musical\, una meditación y un concierto de piano\, en el entorno natural de Robledo de Chavela. \n\n\n\nUn tiempo para reconectar contigo mismo/a a través de la música\, la respiración\, el movimiento y la meditación. \n\n\n\nA lo largo de la mañana nos dedicaremos a la práctica de estar presentes en todo lo que somos\, a redescubrir la relación con nuestro cuerpo\, nuestras emociones y nuestro espíritu\, a acompañarnos con curiosidad en este viaje interior\, dando la bienvenida a cada encuentro en el camino. \n\n\n\nLo haremos a través de la intención y la atención\, sincronizando el movimiento con la respiración\, explorando la respiración como la expresión del espíritu en nosotros\, recuperando nuestra mente de discernimiento a través de la contemplación y la meditación. \n\n\n\nRe-conectando con todos nuestros sentidos\, recuperamos el deleite de estar en el mundo\, haciéndonos presentes simultáneamente en lo interno y en lo externo. \n\n\n\nLas actividades nos irán preparando para recibir la llegada de la música\, aceptar su mano y entregarnos plenamente a viajar con ella en cuerpo y alma. \n\n\n\n¿Qué actividades incluye esta mañana?\n\n\n\nLas prácticas que te proponemos no requieren experiencia previa. Serán accesibles y respetuosas con tu ritmo: \n\n\n\n\n✨ Chikung — movimiento lento y fluido para enraizarnos y conectar con los elementos de la naturaleza.\n\n\n\n✨ Respiración consciente y meditación — para aquietar la mente y expandir la percepción.\n\n\n\n✨ Concierto meditativo de piano — una experiencia única para recibir la música desde la quietud interior y la apertura del corazón.\n\n\n\n\nLa mañana finalizará con un delicioso aperitivo después del concierto. \n\n\n\n¿Cuál es el horario de actividades?\n\n\n\nPrograma del día (horario aproximado) \n\n\n\n10:00 	Meditación de intención10:10	Chikung de los 5 elementos (para todos los niveles)11:15 	Breathwork (Respiración Consciente Conectada) y Meditación12:00	Concierto de piano13:30	Aperitivo y cierre\n\n\n\n\n\n\n\n¿Quienes imparten este retiro?\n\n\n\nBeatriz Gómez Medina \n\n\n\n\nProfesora de Yoga\, Meditación\, facilitadora de Breathwork y Chikung. \n\n\n\nMi motivación principal es el bienestar del ser humano\, desde el recuerdo y redescubrimiento de sus recursos propios de sanación\, para recuperar su soberanía natural. \n\n\n\nPractico y comparto mi conocimiento de la meditación\, la respiración y el movimiento como recursos naturales para estar en el mundo\, plenamente presentes. \n\n\n\n\n \n\n\n\nEva Pastor González \n\n\n\n\nProfesora Superior de Piano y Música de Cámara\, especialista en educación musical temprana y Musicoterapeuta\, con más de 30 años de trayectoria\, dedica su carrera a la enseñanza\, la interpretación y la musicoterapia\, fusionando el rigor académico con la pasión por el potencial terapéutico de la música.Combina su labor docente con la creación de proyectos musicales para aportar calma\, bienestar\, motivación y conexión interior.Sus conciertos integran música clásica y contemporánea y están pensados para crear entornos de serenidad\, inspiración y reconexión interior. \n\n\n\n\n\n\nInformación y Reservas:\n\n\n\nEmail: info@yogaspace.es \n\n\n\nTeléfono y Whatsapp: \n\n\n\n670 96 18 08
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