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SUMMARY:Taller de salud pélvica
DESCRIPTION:Para hombres y para mujeres\n\n\n\n¿Sabías que el suelo pélvico influye en aspectos tan importantes como la continencia\, la postura\, el rendimiento deportivo o la salud sexual? \n\n\n\nEn este taller aprenderás de forma clara y cercana qué es el suelo pélvico\, cuáles son los problemas más frecuentes que pueden aparecer a lo largo de la vida y qué puedes hacer para prevenirlos o mejorarlos. \n\n\n\nHablaremos de hábitos\, señales de alerta y recomendaciones prácticas que puedes aplicar en tu día a día. Además\, terminaremos con una práctica guiada de ejercicios sencillos para empezar a cuidar tu suelo pélvico desde el primer momento. \n\n\n\nSerá un espacio cercano\, sin juicios\, donde podrás aprender\, preguntar y entender mejor tu cuerpo. \n\n\n\nEl taller será impartido por dos fisioterapeutas expertas en suelo pélvico\, con amplia experiencia en tratamiento\, prevención y ejercicio terapéutico. \n\n\n\nImparten: \n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n\n\nLeticia Cuesta \n\n\n\nFisioterapeuta\, osteópata y graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte\, especializada en salud pélvica femenina. Leticia acompaña a las personas desde un enfoque integral\, combinando ejercicio terapéutico\, hipopresivos y pilates para mejorar el bienestar\, prevenir disfunciones y ayudar a recuperar la confianza en el propio cuerpo. Su forma de trabajar destaca por la cercanía\, la escucha y la adaptación a las necesidades de cada persona. \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\nSara Camacho \n\n\n\nFisioterapeuta especializada en el tratamiento del dolor crónico y agudo\, con amplia formación en suelo pélvico\, embarazo y recuperación posparto. Sara trabaja desde un enfoque basado en la evidencia\, integrando fisioterapia musculoesquelética avanzada y técnicas invasivas ecoguiadas cuando es necesario. Su objetivo es ayudar a las personas a entender lo que les ocurre y acompañarlas en un proceso de mejora seguro\, progresivo y personalizado. \n\n\n\n\nInformación y Reservas:\n\n\n\nEmail: info@yogaspace.es \n\n\n\nTeléfono y Whatsapp: \n\n\n\n670 96 18 08
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