Retiro de Yoga y Meditación en la Sierra de Gredos: «Viaje por los sabores de la existencia»

Viernes 22, Sábado 23 y Domingo 24 de Marzo de 2019

Hotel Rural Lo Alto, El Arenal, Ávila, el hermoso espacio que nos acoge.

La energía del frondoso bosque y la montaña nos acompañan en este encuentro que celebra el inicio de la primavera.

Las 9 rasas o sabores de la existencia

Rasa es el término sánscrito que define las emociones humanas como sabores, esencias, fluidos que colorean nuestra vida.

Navarasa son las 9 esencias emocionales que la antigua filosofía del yoga contempla.

Cada Rasa es un depósito de energía extraída de nuestra fuerza vital.

Al desbloquear estas poderosas energías y aprender a manejarlas, podemos lograr el equilibrio emocional y además usar estas energías para realizar nuestro verdadero potencial.

Sringara (amor, belleza)  

Hasya (alegría)     

Adbhuta (asombro)     

Shanti ( paz)     

Raudra (ira)     

Vira (confianza, poder)     

Karuna (empatía)     

Bhayanaka (aprehensión, ansiedad)     

Vibhatsa (autocompasión, disgusto)

La práctica del Hatha Yoga y la Meditación es pura alquimia. En este proceso interior, las emociones son información valiosa, son la materia prima que transformamos para alcanzar lo mejor de nosotros como seres humanos: nuestro oro alquímico, la conciencia y la dicha puras.

Todo es un viaje de ida y vuelta, así que sostener y atravesar conscientemente estas rasas nos da, a su vez, fuerza y apoyo para refinar, fortalecer e iluminar nuestra práctica yóguica y convertirla en puro deleite.


Eres bienvenid@ a nuestro Retiro, independientemente de tu experiencia en yoga, ya que las propuestas se adaptan a los distintos niveles del grupo.

 

Precios:

Incluyen Alojamiento, Desayuno, Comida, Cena y Talleres de Yoga y Meditación

250 € en habitación compartida doble o triple

280 € en habitación individual

 

Puedes consultar el programa y horarios aquí: retiro de yoga y meditación marzo 2019

Inscripciones e información:

Yoga Space –  Tel. 670 96 18 08 – 91 219 24 85 – info@yogaspace.es

Más sobre las profesoras: 

Imparten:

Carolina Stumpf, profesora de Hatha Yoga. Anusara Inspired.

Beatriz Gómez Medina, profesora de Hatha yoga y Meditación.

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